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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。3 J" c0 q6 S4 A/ C
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& p w) U7 g: b3 g( V0 h- D$ H血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% L) @$ |! L4 S5 `
1、血虚体质的食谱
% T6 C2 p" s- @: h, @( [' t当归红茶仗 Q9 N+ u6 ~/ A* E/ a- W( R: Q
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, [5 r9 h0 G/ q) C( g- d0 Y制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
* ~" L2 F4 C# ], O/ n功效:补血养血,温暖肠胃。
* d# w" t2 r7 j `( j应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 5 F- a7 ]& h4 s, |
2、桂圆红茶仗0 j5 O9 ~8 ~* b3 w
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
$ n6 u: o/ P9 t0 b3 V制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。8 J* V7 L3 g5 ]+ B0 T
功效;补益气血,温暖肠胃。
- h2 R8 g4 ?- \9 m应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
b. s% s+ {1 J3、芝麻红枣茶
$ T T" ?6 x% B) \, v配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: M' x, R, N$ p2 _. P# J制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
/ h6 J( l l( ^; i' G \9 A9 l功效:补血明目,润肠通使。
0 H% Z9 `8 t/ }9 I应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
/ n1 }) f/ [ O4、山杠决明子茶, j, Z- D- I) l7 T! G$ z6 @( v* r) N- c
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
0 {4 V) E% f4 i. k9 p5 x制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! S9 s8 ]$ r2 O: Z& w功效:消食通使,活血明目。
* p9 f2 i! w. r2 v" B应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 - {& Q1 q" Z5 Y
5、甘乌甘草茶
6 N A. a( x1 Q; K6 t配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
& h- x, t0 O7 E# [# j) G i制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
% n- Z, o* L6 V9 F. |* b* @功效:润肺止咳,朴益精血。
& u' m" M' E9 u) N4 A2 ?/ p- T: ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- g. `2 Z2 a6 |+ J$ X1 Q) g
6、葡萄红枣茶
$ }$ {0 k6 G( T7 a7 a7 q配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。* c7 c! o7 d6 B% i* |! T* D
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& A9 Z% U- o3 Z2 X% k功效:益气补血,滋阴养血。% V3 B/ \5 u7 z, h" L
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- t: N" `" r4 C3 J3 P) B7、木耳红枣汤. C' t {/ z" P$ m) B5 J6 D
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。3 A! r% U6 n4 P4 g& ~6 K
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
& V+ a7 [4 b6 G( [5 {# g/ d. `; F |+ z功效:益气补血,滋阴养血。/ ^4 D3 J" y( ~/ c6 s
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
1 ]0 l& P9 H j1 H8、荔枝红枣羹! w9 R. t0 M2 n4 \9 u! k
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
2 E, X# i: w2 j* e, R5 l制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
" u s( h1 ?7 W }" u功效:补益气血,养血安神。
& M& Q- O! X% ?4 ~: C应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 u5 p4 | h! r: X$ Q4 e) ]7 `/ T
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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