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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子8 H, v; g2 z: E8 v8 ?
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。; H8 z+ ?" R* v+ n
五种“去火”食疗法
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! t: S5 Y# W- j, |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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0 c8 T; y2 T1 O9 \3 b# h一、喝莲子汤去心火 2 J7 L( Q8 p% }
3 r Y& _0 [: g1 W9 \3 k6 [. x. @6 X表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 & C9 H$ h0 a* T2 z7 U+ i6 _
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 Y5 {- p0 F) K2 r7 u" }3 P
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * @+ @0 t0 P/ G/ l
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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( l% _- `( _8 v% C" D三、喝绿豆粥去胃火
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' Q/ ?- f9 u9 k. w" v; ]8 h) z- a表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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* J; `. e: o) F" b食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 # ~) G- p# d) n: K, ]
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( D$ e; P6 F7 T+ E/ p9 L
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / d# c. M; ^* H
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五、吃猪腰去肾火
" m5 h! i) C( W, a1 t' C+ k8 l表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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1 N. F, Z: |/ W" w' E食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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