|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子" \$ X# O9 v3 r+ r7 [+ X$ S( e! ~' s
9 M% D: S% i0 O) A+ M
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 J" \) x$ S" y3 o; U* |& E% M
五种“去火”食疗法 9 X# M) o* J4 L9 j5 {* _% H# J
7 A6 ?+ V6 ~5 g6 R. C5 f4 V, ]6 P
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
4 Y6 I6 d! @/ L# z6 x/ @* n' y1 y" l% ?# O4 F
一、喝莲子汤去心火
# X, z0 I+ E5 j8 h( w0 t* u# Y8 w- J. Q" G( |6 u8 m+ j
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " ~8 y+ g0 d5 m: J
$ r1 K* P7 j( C g3 r# O& A食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
7 D. V" ?+ e o& A0 D9 I. O! X5 Z/ n* q7 v
二、吃猪肝可去肺火
f2 L" C; q5 O
- L# x) A' V y0 L ^表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
; @5 r1 F1 |5 z- K4 R6 z, H
1 W3 w- o7 v+ E. W7 _, q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , f4 Z) s: M( U
' x3 }' Y: o0 k& r. o三、喝绿豆粥去胃火
- t3 X. t, G4 T0 X1 u# r% |: n
# b' q9 z* F, i6 d2 `表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
9 W- h) I; g q. n5 _" P' M
$ F7 p$ W5 b7 E0 R$ y! ^# M/ d食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
+ O& r+ K6 \) b4 k* Y" q+ F2 v5 I4 ~. u. {
四、喝梨水去肝火 0 V S/ q6 O- ^0 P; C
, } t% e% d+ y6 \# q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! t1 V) ?2 f' h {. {+ e. F
3 X' { y8 [0 k1 w5 g食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * ^. o: k) z, w& [ V$ y2 V4 }
+ x% `5 C1 d, B4 p; |
五、吃猪腰去肾火 # g2 ~, Z6 L- R: ^% v, R, [
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
* h1 g \/ u& z. Q% u ?
! B; W9 i6 f9 j( e' ^食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡