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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 o' D8 a O+ l/ R5 B: |; o五种“去火”食疗法 b w& U4 [9 X0 U `. i
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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4 P7 _2 L& I! w7 h* x/ t9 P一、喝莲子汤去心火 8 u, a' C, g- `
6 y0 t e! e9 I4 V表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 7 ~: t: }2 F$ ~, b9 i
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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. D, [) h1 _* ^; H二、吃猪肝可去肺火 ! _4 g( _3 b! c4 b$ L( h
4 `7 K* Y% P4 E& D5 W2 ~表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 I' |3 x8 |/ i/ w3 p; f食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 \1 ]) z/ c5 r8 c: _4 P! a2 }
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / G0 a& Y# G4 `) ?; w& U
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 {" {8 R- o5 Q6 T
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 B5 g8 G( K1 {6 Y% r5 X# R6 e
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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