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1.潤膚美顏湯
5 R& P( {, l( r# v功效:滋潤養顏,益氣護膚。
: d# [' i! E0 f適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。( \5 r& b; o( E v- m- j& y: Y0 w
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩8 a6 X2 }% _" p/ u( p4 Z# p
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 + v3 w; x7 R# P$ }0 X
功效:調補氣血。
- \; U* n: C S' C8 L% n4 V適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
5 C: E* Q# A# q0 }& e* D% a! N4 s材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許1 r. j! T8 G6 ~, D
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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# ]' \, x8 {5 l! H2 A" a7 V3.養血美顏茶
6 `9 ~' U( q$ c% u( B+ L& k功效:養血滋陰,皮膚保健。1 D7 C( o' d* |0 v& D
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。0 U+ @: L- j! N7 @# F
材料:青果二錢. W2 u, N0 E6 ?2 H3 Q
桂圓肉二錢5 h" k, i" ]# S! L4 e3 C$ N
杞子二錢8 g0 ]* s7 e/ E5 S2 o2 S& q" W: J) a
冰糖適量+ s$ ?, B- x7 ]: |# E
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 ' X6 H- _; T6 ~9 S- k. U; r& b
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4.銀杞護膚茶
3 k- M1 |) F7 X功效:美容顏,潤肌。; [ u4 j g, c, B: X, C
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。4 {0 t/ g8 H- d! H5 o% r' }0 i
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢7 y2 B, i# ]; C- @) ]6 C9 V2 w
冰糖適量3 g( S% ~' |" ?
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
5 B' q {, a3 \0 X' ~/ j( W9 \4 d功效:清熱涼血,榮養肌膚。
, f0 t" Z. o5 r( _/ p0 A% t/ t6 d適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
% F/ p1 |2 S/ A$ T3 V1 s材料:生地四錢' ~: j) @1 `8 I
積雪草五錢
" s: G+ N: m" K" Y% v$ Q山楂五錢- Q- i, k1 l( t2 D; f
片糖適量
% h) l( p7 Y+ N% x( m) G, H製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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4 ]* ~' g. o9 X6 Z v: t# M# ~( B6.健脾養血湯 W3 p+ K/ q3 x* C1 Q: G- n
功效:健脾去濕,養陰美顏。: A1 ^2 k% @/ H6 O; h
適應証:皮膚粗糙。/ b- _7 D% s; |0 h7 W" U5 I
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
1 U* U. O- ]- x8 t製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 8 \7 r K! Y7 Z$ @5 Q) O2 W
7.豐胸美顏湯 0 c+ X2 j6 G- w9 K& Y7 Y& ?
功效:促進發育,美容養顏。
! M4 A! p# e! H5 b- J適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
; j# L- {9 Y5 T+ ]: D8 p$ N材料:紫河車一具
0 l! Q9 A1 ?3 O! P燕窩五錢(先用溫水浸開)1 d1 o4 T& ~( n0 F4 a% o4 i4 x
懷山六錢
+ A2 ]; s6 M f+ ~, |6 H% n杞子三錢
0 g) D9 z. J/ n2 j鴿蛋二枚
+ s: m. Z/ b- I' l0 e7 ?! L, b陳皮八分$ ] B) Z, |8 p e8 `! E) P3 H9 x
淨瘦肉四兩(先出水)
3 F* V$ }9 w+ E+ q, P y, }; r2 Y) M製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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x* R3 l: G8 N+ M# s" D8.健體潤膚湯
8 i* U8 k% I W( r; M7 u功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。) n0 G) w, f$ w- S& o
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。6 c7 |8 ]3 S7 a. K% z9 y
材料:懷山五錢
* r1 D' j j; h d生薏米一兩
; E! Z6 B. B4 T! p銀杏十二粒(去殼)
) ?6 y b9 \$ ~5 O/ X0 Z7 B: R生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許5 O) O, Z1 j& n8 D5 y1 @
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
/ y; v/ i K/ [3 i. R. q( q功效:滋補五臟。
# J: Y: \7 u6 B# }" L適應証:虛不受補症候。
; J: y9 |$ I/ ?0 Q$ W1 p9 ?材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)- J3 s0 E- `1 J4 g0 l2 T4 o: Y O) e
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) - \& m0 W' H0 B. r
4 v6 P4 s: J3 \+ V, |2 x10.木瓜潤膚湯
4 a0 Q: m$ [2 K* i, k t功效:滋補潤膚,健胸。/ h0 N+ \! h" F8 v& a; R( h7 C, o
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
" } n+ _. q6 Y) ^2 {材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條 W) U2 B. O3 ^; x9 e0 M, i
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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; f/ D8 K! A% v. u" v11.健脾養心湯
( G6 {/ ?2 `9 U4 b8 x/ l功效:補脾養心,健體豐肌。. ~9 K$ M2 e$ N5 i
適應証:脾虛而形體消瘦。
+ m2 @ M, b6 ?$ Y+ ]' U! Y材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
6 v+ j4 l/ K( Q/ f* `製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 1 l- j5 M/ `) s; K
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12.澤膚健體湯
4 Q: z$ U; w7 W; F) Z) V功效:補脾養血,健體美容。
8 q0 ?4 O$ }* _7 ?7 o適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
8 r7 E: W. ]0 }材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量. [ X' T% E# Y# s% F
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 3 n. n. x' o6 x* R, u& T" m
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13.去濕解毒湯 0 D0 f) c; \( Y' X( c; i H
功效:去濕解毒,清熱理腸。
" T% C0 {5 x7 {: E適應証:濕熱性暗瘡等。5 b3 w2 ?. j0 _+ L4 F
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 3 j5 L9 v+ ^# ?1 t) A5 e$ F% e* U( r
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
1 @! U& W. G8 f( `( `+ D+ V功效:健脾益肺,去濕除斑。
$ k0 A- ^, h: d0 I適應証:黃褐斑及伴疣粒。
- D6 \0 p% z7 o5 t) d, Y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
4 |+ N) T8 U }# v8 z, c製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
+ |9 U$ {9 |* u5 C/ \5 l& e功效:消瘀降脂,補血養顏。. u# s( f9 G" H {3 V$ Y- t5 s4 O( a
適應証:臉部黑斑及血斑。8 T- b( M# [! \( K- A9 N9 k5 j
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚 `8 T$ b, K( q( b7 ?1 Z8 s: ~
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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& a: H7 T2 V' n2 G16.清熱除斑湯
$ f- A# c& c8 I7 u- L3 }* W5 N! r( t功效:涼血活血,澤膚除斑。" v/ r& P4 N9 y% z! H1 U% N) k
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。0 \! g [* o) k3 k( [
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊); @( R) k6 \# B
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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9 y9 ^2 N. V2 K7 l17.淨面美顏茶
, X, U' u# T' U' Q, ]) }2 H3 u7 W功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
. P' f/ T2 W% y+ W% S( X# b ^適應証:黃褐斑。. C' j! ]5 k, h! v+ |( H
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢& j& x7 N% _. }. U1 n" @; J
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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7 X1 i; Y3 k' u; s" ~- X1 H+ A' D3 G! H6 W
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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