[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
5 R& P( {, l( r# v功效：滋潤養顏，益氣護膚。
: d# [' i! E0 f適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
- \; U* n: C  S' C8 L% n4 V適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
5 C: E* Q# A# q0 }& e* D% a! N4 s材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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# ]' \, x8 {5 l! H2 A" a7 V3.養血美顏茶
6 `9 ~' U( q$ c% u( B+ L& k功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
3 k- M1 |) F7 X功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
5 B' q  {, a3 \0 X' ~/ j( W9 \4 d功效：清熱涼血，榮養肌膚。
, f0 t" Z. o5 r( _/ p0 A% t/ t6 d適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
% F/ p1 |2 S/ A$ T3 V1 s材料：生地四錢
積雪草五錢
" s: G+ N: m" K" Y% v$ Q山楂五錢
片糖適量
% h) l( p7 Y+ N% x( m) G, H製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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4 ]* ~' g. o9 X6 Z  v: t# M# ~( B6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
1 U* U. O- ]- x8 t製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
! M4 A! p# e! H5 b- J適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
; j# L- {9 Y5 T+ ]: D8 p$ N材料：紫河車一具
0 l! Q9 A1 ?3 O! P燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
+ A2 ]; s6 M  f+ ~, |6 H% n杞子三錢
0 g) D9 z. J/ n2 j鴿蛋二枚
+ s: m. Z/ b- I' l0 e7 ?! L, b陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
3 F* V$ }9 w+ E+ q, P  y, }; r2 Y) M製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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  x* R3 l: G8 N+ M# s" D8.健體潤膚湯
8 i* U8 k% I  W( r; M7 u功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
* r1 D' j  j; h  d生薏米一兩
; E! Z6 B. B4 T! p銀杏十二粒（去殼）
) ?6 y  b9 \$ ~5 O/ X0 Z7 B: R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
/ y; v/ i  K/ [3 i. R. q( q功效：滋補五臟。
# J: Y: \7 u6 B# }" L適應証：虛不受補症候。
; J: y9 |$ I/ ?0 Q$ W1 p9 ?材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

4 v6 P4 s: J3 \+ V, |2 x10.木瓜潤膚湯
4 a0 Q: m$ [2 K* i, k  t功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
" }  n+ _. q6 Y) ^2 {材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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; f/ D8 K! A% v. u" v11.健脾養心湯
( G6 {/ ?2 `9 U4 b8 x/ l功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
+ m2 @  M, b6 ?$ Y+ ]' U! Y材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
6 v+ j4 l/ K( Q/ f* `製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
4 Q: z$ U; w7 W; F) Z) V功效：補脾養血，健體美容。
8 q0 ?4 O$ }* _7 ?7 o適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
8 r7 E: W. ]0 }材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
" T% C0 {5 x7 {: E適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
1 @! U& W. G8 f( `( `+ D+ V功效：健脾益肺，去濕除斑。
$ k0 A- ^, h: d0 I適應証：黃褐斑及伴疣粒。
- D6 \0 p% z7 o5 t) d, Y材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 |+ N) T8 U  }# v8 z, c製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
+ |9 U$ {9 |* u5 C/ \5 l& e功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& a: H7 T2 V' n2 G16.清熱除斑湯
$ f- A# c& c8 I7 u- L3 }* W5 N! r( t功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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9 y9 ^2 N. V2 K7 l17.淨面美顏茶
, X, U' u# T' U' Q, ]) }2 H3 u7 W功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
. P' f/ T2 W% y+ W% S( X# b  ^適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)