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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 W: E) a4 H$ Q9 B( ]4 }4 w [
5 h+ X/ y7 p5 J& G9 d8 I转载% Q1 }# z0 ]2 _& e
http://blog.sina.com.cn/hady
. F; c: d. q: Q8 W) r i( D' u前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* l( d2 a: u4 z! ~& g' @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 k6 b* z) m9 c# Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 g) o' a' b; |5 N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" v$ \ x4 K+ {' R8 Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 X2 V' m |8 C$ Q/ p: K$ x
1 A% ^! x" Y' a8 h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' u1 P3 ^# S& M( [( ?; E0 _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( v# s" H/ v4 X$ S# N" L9 ]
1 R K! @6 n0 ]4 b9 [ Q, F. B 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 |9 R, a9 t+ G4 ~青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 a+ `' Q4 O' A3 ?$ c% [' L8 R) c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ ~- o$ S, U3 V' J- M; ]% n* u5 r* c2 |! }的“防皱嫩肤私房秘决”。9 T+ |2 |0 Q( l9 z! q& \
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１、维Ｅ当精华素使。- y; H+ O( G: M
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 i; o% I/ k* v `) ?
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ \7 H9 K5 E1 u2 T0 v1 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% u% }" Q& x9 C& K5 |我的经验，油性皮肤不适用此法。% w$ h, {2 d7 c3 h6 b, F
% g: p3 ~! a2 C# C. H 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ [) {) k4 R4 T4 R+ _1 C7 N9 F
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: z: t6 ]7 t* q" t3 h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 j- N* |6 h Z3 @
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. [) w0 t* T; }- {" Y' u) y3 L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. Q2 U9 w. _) {6 L
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 k3 o1 w' h1 P) x 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" Y+ {5 @- k' O3 o. i' [# q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 v4 ^4 U. F S( Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 C3 F# w$ B# k+ z7 i5 e ３、坚持每周二次的自制面膜。3 `' i6 a: `: b* q' K% z: v, U
8 F8 _" B0 i. p0 K- F- Z5 o" } 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 u- A. E9 u$ R- j8 b; e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" O2 a3 N$ {& g# w1 x, o7 ?+ M/ m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- J! U+ l" \$ \! y+ B- D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
w# F- G# D% J& E 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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( L7 k4 Y) ~) r+ x' L ４、珍珠粉掺着面霜用。; }2 Z1 B8 W, f- n( W! B
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- Q; K; I* Y, m! y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# d) g) M: I/ E8 \. }9 ?: i' |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 a( r2 C0 b5 Q# U吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ h! Y* k) D2 g. ]+ r
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 {$ x4 d8 Y; ^ ^- |6 `4 U' ^$ n
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: b3 J+ ?, p! p% f! |, n) G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 R6 M) |3 ^4 H" u9 j1 F! @ g
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, J% O# a( g, T6 X, M( [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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8 i' Q* E' q8 x; g3 o 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 I7 B/ Q1 X3 H \$ j8 v9 E好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, p9 d X: L) N1 }- N$ i- } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ r5 \" Y* o2 m4 B
比较油，其他部位都是中性来的。; w4 M6 `5 x0 S
/ N- c Z* R. j/ g[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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