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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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7 N$ @, J/ I9 F5 N5 a材料就是:
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" |, G/ U3 ?0 O5 t雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' s% ~( ~! O" V2 p5 s
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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8 v# R. B% U% d, M7 X# O) A& H如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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7 k% G- ?+ \4 ~; ]不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..... m& S% k, h2 X' Q
* Q1 e/ W6 h8 h% Y
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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