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) I0 O( D0 F* r c. T8 w0 n# [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 M/ a- P$ b) s4 U# ~9 j! V
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9 y8 Q3 c5 n2 S7 `" n& F0 a祛斑花果茶
8 h, J/ U" M" Z" D0 N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ S1 E) T7 s4 x1 X8 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* }$ a" u. n. U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 h: x/ O8 j- Q7 T, m
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莲花茶 ) @' S/ ^/ S8 B- [ o5 t
材料：绿茶3g、莲花6g
( a) X9 l+ E5 N7 Q5 W, k$ n- v9 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 q7 B* B8 A: P6 j/ U6 U+ q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. i" A3 l, u9 I; h# t, r7 Q0 O( O$ |5 `" VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) @: }" {5 u( `6 E& g+ H6 t. Y
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0 S* T3 u# _% }2 i q3 _, ]9 o柠檬香蜂茶
D% n$ p" v/ ^+ G* A9 Y8 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 F- d$ k9 J# P! q' L! E7 ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * K# {* g% Z" J# q6 b2 ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 k i" R1 h- @& F& g. y) \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, N8 t. Q% p2 A4 N: {6 b5 G' X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ?& y$ K. }/ E3 B加冰糖放凉后饮用。 1 M: O* q: k% @4 e7 [$ o1 G- k l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ( T4 C3 c7 D6 D# n( `) h- {" `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" V- e1 Q* O. R+ d- B1 t) V7 Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ }& Z1 j" T, B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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