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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 o9 E6 s$ \9 h; Q2 M: E4 k+ |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 k9 h# z" g; n9 q/ K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; A l6 E' P% `% ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% Z* F/ R* r- m, ~莲花茶
8 D, s8 s3 S: G- G& B$ b! [: I {材料：绿茶3g、莲花6g ! b& Q3 ^+ ^0 R' ~: `, i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 _$ H6 Q) K0 W0 y* J) l0 v' z' D$ R3 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 |4 _# }8 Q+ d# L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 X' V$ w; i' {' x. G
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! K" k# r* Y( F" h) R& G4 ]柠檬香蜂茶
+ d h! Z, d3 g6 _4 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) u" q& \- I0 U, Q/ u. d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: u! ]" Y9 j+ A- L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: P5 v+ `6 I6 |润肌养颜茶
7 t7 n1 @, Z. r. W$ C2 h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * p! q: `0 l) ^1 h& V& l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 m! b! x" a" _, n7 A* p. Y加冰糖放凉后饮用。
7 C% ]! G( y/ z& ~1 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . b: \. i" s3 ^/ s" w
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5 N% p. t+ P1 V三花保健茶
3 x8 ?: ^6 p4 M( c! K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 a0 h8 }3 {* P. n# L& z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 r: R1 X$ B* g8 j! z7 d* A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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