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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ b% s! P" t# j3 m4 s2 `祛斑花果茶
- `* u- `- j2 d( f" t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" u. I0 @, z( f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 [: ^, R6 z+ b6 s9 }0 P7 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * c/ Q" W! a9 Q4 s( f
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莲花茶
& F* v3 }2 ?) o3 U材料：绿茶3g、莲花6g 1 S# d# m5 t# h/ E+ p: n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ T4 v) m0 V1 i/ {! c1 O& l7 P9 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! ]4 k, m1 g( HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % x; X4 R$ |( U0 V2 d
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5 F$ q" y3 a. C柠檬香蜂茶 1 [% p) H j3 Y$ R1 u: a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 O, R7 v5 X7 H! g, F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ ]+ h& a9 d5 m- [3 `& H3 B( p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & y& B# u" L3 J; f [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
X' L, i& M( K( u3 Y: v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 r' \1 M/ s4 u6 L1 _3 V
加冰糖放凉后饮用。
2 r% C8 B3 X; P+ ], W5 U8 |/ \: R( L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . {0 z* n: m) n* G
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' J1 U' q& M% |( U) n J& k三花保健茶 7 Y% N0 h/ @4 F$ `, r+ [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- q2 g; w' Y' x0 T- r3 I+ o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - J2 W5 \" U- d* s: b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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