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6 X" k% \& D( f. X+ F) q% z* V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 A; x- W8 J& ]- t c
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# X7 G0 E$ Y5 P8 C( u" H# R祛斑花果茶 . U$ ^5 [1 T# p4 M3 f# U2 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 {' s* P) I0 K3 N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 U' t9 b9 Q8 i$ h: Q6 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( p- M. t. C `材料：绿茶3g、莲花6g % I! m3 k- S* p/ M3 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 |, y' G7 W( j) T; ?' H: p2 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ K- W" G( D' }2 {: BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , @& N: H( K i" Z" T
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- p& Y+ o0 Q8 J; {; ?2 P! W. \柠檬香蜂茶
9 B8 l, R( k: J$ w u. Q$ _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 K4 r- @4 C( s: u- Y. b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 [$ g) l6 S+ R3 ~9 N6 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! n# R; n: w+ q" }. h. w
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* d" b1 s0 }# u$ w润肌养颜茶 ) S N% ?1 o9 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 L1 @1 E! B* X& A: y7 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. ?! j6 }( x5 X( l: I/ ^
加冰糖放凉后饮用。
' ]! F+ h0 m% H; v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 c: ^3 `0 C% k8 V/ A3 {( c3 d; R
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三花保健茶 1 n' A- l% T- G( a: G8 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; A, g; `; P* Z0 @: E! u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ b. V1 Z4 R' l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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