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9 T i- N" N3 q# J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ x: f) ?, T9 T0 F
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' o9 `* M/ B! }& o" G- S) e0 }祛斑花果茶
( ]' E7 Y( _ C/ i4 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 }, ~( Q9 x: g% O& ], u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( [3 g/ i* c. b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) ^5 r) f# k1 }% _莲花茶 0 e ]+ H5 M8 W0 c: O& a8 [
材料：绿茶3g、莲花6g ' X6 T: \" y" u0 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 N) e8 ]& Y; R. T1 N' x4 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 z) K- [% g: b: y, [ G( d( U" oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - ]# M% [: y* q# G: p- m
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柠檬香蜂茶 7 \2 M! F( n; g7 E B1 J4 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) _, X! ^% z: |* }4 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" X: }" \: i; y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; a% s: D b) T6 P) j$ i
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润肌养颜茶
0 y4 M' X! b% b) b$ T/ n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " T- Y- o3 _ i) g- R, D+ [% [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 G) y7 Z1 G3 N% y/ Q加冰糖放凉后饮用。 2 o4 I4 k$ Z5 W! A2 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 U2 E. J: q6 }4 i: C
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' w# d6 t' m/ D# R2 U三花保健茶 " m& R1 r% O, I0 x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ t$ h$ s$ E ^5 R# D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ \" u# {9 ?8 _# m& ^; h6 V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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