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/ I% v* H; c4 G9 p" W) J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# Z) h: e5 Y8 @' g
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1 d6 r$ P- o- l2 o3 c祛斑花果茶 : J B2 w* K9 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 i& P2 J! K: L2 \: B) \+ [0 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( D, r4 z ?7 s: X% ?8 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' R9 ~; ?+ B: W; U
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莲花茶
! ?9 J7 M- r0 A8 E" C1 J材料：绿茶3g、莲花6g ! T- `8 q3 q" B& D5 x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ x, h0 r2 q4 r$ `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# i$ A" E0 X/ } [7 |0 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - L& _, i0 J% h: l, ^
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柠檬香蜂茶 9 u# v# w7 U6 Z2 l" o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ |% K( h! E- j3 b; r$ N( A# e) `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' o, M% Z7 @( L K* T; @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 D1 u% I' d1 A1 r4 `7 r
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润肌养颜茶 9 I0 L8 E9 i1 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 }" b, R0 T( ^" l0 L& g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 e4 c p' o$ J1 ]7 y
加冰糖放凉后饮用。 - O4 I6 C- z9 f8 [; W# G1 \& ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
: y# g/ R; v+ \$ q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 T# C- c) w( n" b) u6 m! V9 ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 y! t/ e( _4 `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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