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8 A1 V- b/ J1 f2 V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 J+ ]6 A8 ^8 k e7 y
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- f" g- T* ^) q* D/ @3 g& P h祛斑花果茶
" m& N9 U9 S+ x- e) ] ^0 K, S% l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 M9 ~; b+ j% _3 y R6 \; A' ]+ A: |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ H! K! U7 i9 t9 R' z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) r/ g7 L" C: S( N" @& A) Z莲花茶 % I' i7 _; g) V$ k/ _0 ?+ i4 u8 B
材料：绿茶3g、莲花6g " Q) i4 L9 h! B3 q0 N0 T+ K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" g( Z5 m$ O% e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " C$ x( k e# ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , {. a+ I" h. J5 L: w! u; h
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柠檬香蜂茶 / P' o' n# e% ^" ^7 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 V+ t/ [0 b) P6 ~ e$ Y$ `6 O; h; k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * Y* M& `' \) P5 c S* ~ m( R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ~1 X$ S9 a* e/ f [
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润肌养颜茶
9 a+ _% ^1 _3 X+ O# H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - A5 I, k( r; t$ i. N3 f2 F# {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 z; A+ r. W: Q# ^! W( X* Z y
加冰糖放凉后饮用。
7 u q* { ]$ Z' l- ?2 P' I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 M/ f1 v1 ~8 \1 X; E三花保健茶
% A" |. X& ]8 k" S C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" ?; t0 p+ f- G6 `7 Z/ j0 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 f8 L; w; g, ^/ F; x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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