|
|
3 O' n6 d# ^) {% e4 q气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
8 }1 |4 g" P- O* t
7 x6 s( y: I% n' P/ ^2 b% f5 G/ Q- h) p/ o" ^; m2 N E
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
! ^/ q0 u9 M2 b: V* A% v1 J/ P* X4 g2 P
! ?4 X( Y% e6 ]) ]' D
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
/ [4 I; Q# g' f- S3 h, F7 p, ?2 B v; {; _4 s8 \( n2 t* ?
4 I) Q8 P& N0 \
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。% {: `0 z! i1 o ^9 r- m( L
4 a: U$ [# z4 g+ T. @) B; Y% N/ r2 J: s9 _* D4 V9 E" A8 Y2 Y% S
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。3 ?% C1 D7 _ S2 a
; |4 A7 W4 I/ i7 [, C3 F( ]! O e8 \" Y: ?* n% S- I
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。0 A2 W5 h1 @7 M& F, Z4 |
" t$ ^; F. v+ t- o
. E7 b: W, r, w" ?0 P$ H石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
, \" r- q6 P: Y8 ]" \8 E: Y6 k
* e+ m1 g' T! t; i" _) |: p除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& m( L3 |1 \' \3 c
/ M+ m; g4 P5 \4 ]* f" M! z