材料:酸奶 50--200克/红糖10克 , C) F7 U7 _6 e, D0 U& F/ F1 k# Q步骤: # Q* V, D6 h/ Z6 A% Z& P4 u 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. 3 d; E _% W) g. ~3 b/ J' G 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.% `) m" T% W5 M% ]- V
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ; q2 P: n' N# t: z f' K. h; L$ d S1 T; E" Q
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!