【08.06.29】蘑菇荷叶减肥汤！

～星辰～～

给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。
材料：蘑菇2两  ，荷叶1张
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。
$ a, b( k( v6 u4 g* M, g( y食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）
# S* M) l% t+ }' A5 f一定要坚持长期服用才会有效果。

meliuyu

第一次听哦！会不会很难吃啊！

bluefish

去年夏天我试过，只是味道太难喝了，喝了一次就没再继续了；到现在剩下的荷叶还在柜子里放着呢

冬日恋-哥

荷叶能吃啊,没听说过,回家试试

～星辰～～

荷叶不要吃，只是喝汤，不吃干的，其实荷叶对减肥是很有效的。

TIK筱萝

做法是很简单呵，可晚上不吃饭，偶也受不了，还是不要了