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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! R T/ k! h2 S+ Y% E
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! y( f1 L- d/ n0 y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: X I" I1 e: r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 y) z% s2 {+ l1 t9 U c
T2 k X5 K4 O1 o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# l7 x% H& O) m( M1 E2 o& P/ @
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. O/ s: Y5 |; n% ]9 z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' n& Q" M; F Q" e- ^3 Q: M2 z; w
" i P4 {& M' [& u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% n* W M5 D1 M
# E: b9 H( X# U7 f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 W2 z. w2 D1 \/ }; r( t- o
) z( ?% q# ^6 M) k9 s" x5 、柠檬红茶. ~$ o0 G3 J1 [' ~2 x8 C3 n
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) w Z- W8 C! B材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% r4 o5 m6 x" O+ S1 G2 M( h6 t# t4 v6 、菠萝蜜茶
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2 D, }: s0 L* M+ ~; w# J" I4 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 L# @: G8 s; q" Z" w) [
& N p& s6 P% D# [! u' }" Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 ^+ s8 }( f' m7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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! d z9 ?1 b( j$ X' q2 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- l8 v2 u7 I& C0 o1 f# r% w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶7 s7 o. T$ d i5 q
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5 {( ^# I# Z! B5 E& b) a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 R" w9 a7 G. f1 ^' K4 T6 C6 a. k4 x/ M
1 `9 ~2 M& F7 W; ~& w7 f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 ^% _. h6 \9 d& q$ D1 r
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 M, \. Q0 u0 h7 C. B
/ m( `% ~# z- b6 f' Q0 c, }9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- g! y) X+ m! A% _- Y2 o
' R. z. E* l9 \ B) o; V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 w3 X1 b4 q; U m8 w
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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. p% z$ C R$ P1 m' K! e; Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. q+ D6 I7 _0 _7 G9 W
; z* B5 d6 y9 @8 F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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