|
|
 6 V4 _' Y" Z5 J; w3 V% w
1、 香蕉绿茶% m7 R4 a- N+ M, K7 ]
6 l6 x/ t/ M% q% r. g0 T
8 ^. |& p# S7 m% ?+ |4 c4 l8 @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! V4 c$ l5 |0 W! \
6 S! y& d3 R' W/ m$ `! I7 h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 W* B$ C8 i8 m/ p: a0 o( d. d
3 _( C) B& d. H0 E& S4 `1 z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* W& X& a8 r2 g, R% {- G7 c! |) a3 B% ]3 _+ g" Y0 d
2 、葡萄红茶
, Q+ L j$ U( E. ^: L5 ~/ B7 O5 k2 H9 c3 [8 W& p9 g! t; `
; w8 g. R8 E3 z* h8 ^材料：大葡萄一串、红茶5g。1 f C( Q- o6 i+ K
, H% J# ^2 f1 ^# U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. c1 y8 E! h" D: Q x! j- n
5 z3 J! t' R# }1 ?9 S+ Z4 t' w6 s' A
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, `+ d6 g7 J1 {5 H2 E. s1 D; U% l9 ?" z3 W1 C3 ^
3 、苹果绿茶2 ]2 p5 h% F" K! F4 C
. Z/ q9 q" z. S7 U! r
$ X, C U! V( I- H2 x8 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' V6 G# s+ h7 N# F- g
) e9 E W' L1 R+ t) R1 d' {8 Z; e9 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
3 n9 |+ H# D7 s; [* \) l$ i" H, I
8 X" z7 B( C" O- Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( y* q- N1 z% q7 G+ u
* ?! ?1 R# T+ W9 }4 e% Z4 、红枣花茶
0 n {, f$ h; ?0 U7 V8 o$ w& R/ F4 H; }6 ]; J* w! I- Z0 K" r, Z
( `; c( j+ H* u( D. n
材料：红枣20枚、花草茶5g。
( Y _5 N& d; y, t) d- Y& B& P% o0 D
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 a! c, C& _5 K0 {! E! Q3 O2 b3 D6 k4 d1 [! p1 m% w
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 F3 J# \& A9 i5 G, h; C
, \& j; Y) E" i9 c/ q/ F) M5 、柠檬红茶3 b$ N& ]( a) ?4 u+ u8 j% u
5 e; V5 i9 `7 c1 }, g; ?5 Y. X4 n
7 E s( V7 ~, E8 z0 v$ f" K' U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ v' c" a V. v8 y" d* j/ m7 a8 V3 C/ x, V5 q" H$ V- ]& E
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, ] d* y; z* |- x1 x- {
4 O* J5 s7 s* L, w: o [- t5 V" _. k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; C' f* U8 w9 Q6 x* b( e" F' e, q7 p( h
6 、菠萝蜜茶+ ]+ O2 B$ w# O5 ?: z& z& @2 \/ E
- [, @3 B" W* ^) p& v1 d0 f
2 v4 d" e1 w L
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, V, `3 T) ]: n' ^# {, r% f
; w3 ?/ n% Z& J+ h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" B/ O6 w- l6 O/ e
% m" F1 w* [: j" M" O* S7 、玫瑰果茶
; }( a& @. S' |1 s5 n
+ I3 H1 ~" R0 M: S# t* ?' s7 U0 M# z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( y# j6 f) p" Z% Q0 U' w
1 j" Y3 k% h6 Q5 z. o
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 v7 T5 l- q4 U- j+ ~7 H2 t* @; ?6 k l
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( n/ R+ f/ l3 l/ b3 `2 W# u' R9 D
8 C; {8 h/ {$ E, N+ e8 、柚子冰茶
8 z: j5 z- N1 T* d1 C7 v
" ~& X" x0 B* @% M
2 d5 R/ C. o c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' t* F3 C6 U4 f% v n( M) N3 H" E
! j: Z; i4 s9 Y9 k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 p& X# v- ~, y* w
2 c# s- j1 i ~# z% T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- S; i- N R$ N2 o8 ]
* F, B, i. h) g" B/ a/ s Y. S$ _
9 、山楂首乌茶
0 u+ K' Y/ D9 ?/ T: B8 _
* {+ t+ M3 w* H+ V
4 x7 `2 R7 u' D# ~- K% b8 _0 s材料：山楂15克、何首乌15克。
m2 ^ t( C. h8 d9 Z* }/ E1 j
1 I y t3 w9 y' m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: M% h' S7 d/ I, {
* N( P; k6 g2 Q% Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
7 m7 L; G0 G' x) A/ V) K" U
' }+ t; q" _# G* C0 C* E9 X% O4 o10 、排毒美颜茶
H X( M: O2 a% s# o1 t* ~
2 ?" ]* T. U; b, [( h7 C) u. b2 ]/ B: \1 c
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ {# T( W$ k* d5 e: I+ E- A! j
# M G7 d( G- y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% ^, _' R& w# Z7 I, V
9 Q: p( C% \3 k8 ~+ F! ]
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 K& e4 M4 b- f+ Q
* u' } k# X5 b4 B+ i7 v- O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; b6 V1 ?& _4 a/ d$ Z& o- N
/ e' O7 Q% h' G! s. o$ E/ S
9 B* `' L+ R( v2 @' c
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
