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1、 香蕉绿茶
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W/ F+ `7 N) o/ `$ [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 t* a% z8 P6 ]
/ Y8 n' E1 s/ `4 k; N- b9 _2 、葡萄红茶
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9 d: N- b5 W) g0 [材料：大葡萄一串、红茶5g。4 p4 i0 p1 U! D) t* F+ Z
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 n$ `5 A5 W# [2 ^1 e" B. f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) d; H5 Q/ {. M9 C: b% M
5 }; K3 E+ j, j2 N: U3 、苹果绿茶
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* q/ [) p8 l- z8 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 Q; W: ^, [* [! @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& J0 a' E; r/ l, Q: W: Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' H, R i+ b- D" T* C0 c6 [
0 j! M" Y; O/ {4 、红枣花茶3 D8 p) C" @5 a
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; [7 O5 a3 m: f/ U w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 Y+ b4 X8 K8 D2 p0 V9 x& |
: m# C0 ]8 u: q5 n0 @5 T" V' y" }5 、柠檬红茶5 \8 E4 {. T+ J0 H+ v
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/ \$ c- m! S6 Y2 _! W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% `0 a( v5 z6 p' g; y" \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 E* r' t: }' a
S* O( i1 l3 k5 o& Y# k0 m4 }6 、菠萝蜜茶
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1 B. r @0 h6 h$ g, R2 }# j$ n$ V. u N7 D7 }' |+ E7 }* A' r% l3 n
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 r! h5 ~( S, i- T, B* {" ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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) r& ^) |( I6 q- b0 M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 W7 ^# O6 Q, x; A- o* J' M
6 D, @1 r! }6 h6 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) E$ C& }4 }8 l7 f, A+ _. X! S, F8 d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 D8 U( O4 ]1 |9 F# t8 、柚子冰茶1 J) h% m! m8 C6 }0 w
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。! K+ l# F, I6 a& u9 u) n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ a. Y! V% x/ {% q# `# }7 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- @/ G( j* x" p0 P10 、排毒美颜茶; e# k0 {& ~; [& e7 J
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: k4 [0 |( o, [' }" J! u! Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / |! l9 K7 d' O# m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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