|
|
 5 O% j& J! L% s3 \$ X* Y* ~% W
1、 香蕉绿茶
* l- Y5 r3 Z4 W0 ]- q
8 A6 k+ n r1 s% k: U6 |" S9 Z0 p
+ F0 W; ~7 F' [3 L5 D; `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 h! r0 l* v1 |6 \
2 y* l& y1 O9 |" A. ~* \' h
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" z7 [* y9 b6 U' l
$ Q5 f F* s8 _, u
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 x0 j( j2 {& l* f
6 z0 f% x9 l. ^$ ~" A. K2 、葡萄红茶
5 X4 k: [& ? _% k" G4 X
& [+ c% H+ B) g" u! d% G6 u. v/ b- X, a& o$ H; s3 k c; T: F
材料：大葡萄一串、红茶5g。8 J. e+ u u/ L0 n% I8 W- u
6 x/ w& Z$ O9 N. k9 R; Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 c' L" E" Z% @/ J- X
/ M, H! b" V0 y+ T" p q4 @) B! ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 j6 G- _3 l6 ]
% m7 m/ D( V: ~) v
3 、苹果绿茶) O. ~! P. [" p; V5 M1 d
" N. n1 f& L. \2 I$ `. r% j. Y! E& Z
* W- @6 g) H& A3 x ]5 B3 D& \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
q& U1 S! j. h" p F2 E8 n4 f3 S2 D$ @8 s4 V# h7 H4 i6 j
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' u5 {1 z, k, ^; T5 p U; H$ }
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% d% `* `0 {) t5 I' w+ i$ J$ P% ~# W) y6 m! `: d+ t8 g
4 、红枣花茶! p8 M. Z/ ?! ]
8 C$ G0 W; B; j) Z
! i+ v0 d: t/ p @# C8 c8 X# c8 L0 @材料：红枣20枚、花草茶5g。' P+ `0 m$ e$ s+ B1 J' o+ O d
6 q. d# Y. I0 f0 v6 _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 _! z& y l7 L1 J8 M2 Q4 ^1 v. c5 Q8 h9 V$ }& h
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ B0 A& E7 a% h4 p* W, e4 E9 K T
5 、柠檬红茶
5 b; f" Y7 \7 u$ {% c/ E+ D7 N
* B) h& S8 }4 k* n2 x4 m+ E. [/ Q/ ?( O# g& A$ o
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 \* `" {" X C" \ u& M8 g6 o8 `- d0 g/ N# m
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# W2 B; J- e* c4 i
/ f) `4 ~% `+ T1 T% ?( ?7 c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' J2 n! ?9 G' W) P3 L+ u+ A. X3 \- S
6 、菠萝蜜茶
$ Q: Z! M1 H$ Z
% i/ m. r) @" s5 |( N! C/ r* E, p! u7 q9 h, m" |2 X* [7 _
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: ^$ X& W* f1 x4 L
& N/ {# i$ S; E2 F& y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 u P) d1 z7 o2 R
) s0 ?. p3 H0 }; M' J
7 、玫瑰果茶
6 x# t; j5 b9 s8 k6 T; r% e' R( z6 u) _4 _( M: n" v5 v
# X% X _; Y9 G$ ?! f3 W
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 e! t- \6 y$ \3 ?
" B, _/ E/ s5 \; g* l, s) x
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 _7 q& Y( k% ?& H
5 ^" v# `3 R/ b5 t2 U' D! E3 B8 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 b& m' ~9 D7 U- f- F: K) G! V7 A
1 S* g! d' m W, y/ h9 E1 ~8 、柚子冰茶
" N* y9 @3 F& E. j! j
" h0 {& G) R# M7 d8 @: U8 [! \# q- G* s
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) ]$ N# o& Y3 z5 S
8 a5 D) C3 u2 o/ z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ F# e& H% l- b7 ]- H. x
( Q) B9 [) [" _, d( I
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. V) n8 {# X( A, U; K" i" B( ~4 z- s# D8 e
9 、山楂首乌茶; u4 I$ Z( A% X! |; z% @. i& j+ C" q
& B& ^6 G8 a A7 q
3 i, D8 M; P4 y. h) j R: M
材料：山楂15克、何首乌15克。
0 B4 {2 a3 m% K% }. ]) t u, M2 o* C2 r9 o" K
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 Y% t7 z7 C8 Y- M4 O* M9 D
" p0 M# \" \( y/ B* o) _* ~/ F
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ M& e% c8 j7 G+ H5 f1 D+ s
: z/ e2 R3 I( {10 、排毒美颜茶" I4 b, H7 G- m3 p0 n3 b
+ l' ?% b7 \" X+ \/ _
1 L2 x) X8 p- c& ~7 G: B0 L& x
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ @0 |4 L. O0 i+ e! Z
3 v, B! }" N% O- |: O5 D) H' o9 p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; V: L1 G5 @' A! d
2 D0 G7 x5 C( {$ {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- p0 R1 c( |7 u' X3 i
3 W6 G4 Z5 b- I- O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 t. z4 I! ~4 l
/ O0 T) y2 b- l3 O6 a& Y# u
% V! R, C4 H* }4 ~0 N2 @. ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
