10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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/ {# d2 c! b1 u/ o6 {3 P! W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

& `! B5 q2 I" t9 _6 F制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 D0 ]6 C7 ], g" m1 ?' c: t2 、葡萄红茶

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7 c- x  c# W. _1 l9 u; d材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- G0 d0 K% Z, d. d3 I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

6 ?9 ~/ E: ]. S! D& H3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

* I8 Y. b- }7 v- }/ }, X0 P! h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, ~+ k2 G4 W9 O1 R" E8 Q4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶

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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  C1 D0 ^- S- e7 [, H9 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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4 l- J  I: Y9 i3 f9 J: O' X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

* H8 ]# Q, A/ M8 n' e5 x/ L. p( O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

) D5 j2 l. \; s+ a7 、玫瑰果茶
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& f* A. ?4 I0 {5 ^5 x# t6 y
6 k0 W( z2 R6 c6 |0 W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

# a/ d0 s. z" ?) {" Q' L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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6 P' ?4 V0 M; e) K0 B% b% [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

+ \+ n: ?# \1 U5 T$ ]8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

- [0 p: B, @/ ~& b" H  T: w- _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

* \: a0 f0 T! L2 t; [; t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

6 h1 W" o1 f* X( {" T7 \& A4 i- _9 、山楂首乌茶
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) x2 ~1 f9 b$ _/ V材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 p  U7 I9 y$ z& O' a+ o) q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 \: @: V# J! r  n: i7 j$ p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. W* \  ?- C4 b# r/ o  X10 、排毒美颜茶

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5 K$ f* `) @9 `$ U/ f. v7 P5 X; E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 z1 Y' I+ c( K" c, {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ |) c5 P5 z2 {  L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用