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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ( [) x1 K& ?( w
~3 {* c+ @7 a9 p, H脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
+ }2 s; t- z- u, W" c$ B H电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。4 J# R( N1 P/ ]
第一位:法令纹
% `8 b3 A! [1 y; h4 @) d法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。0 t2 I+ |" h4 r5 P& y
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
" }0 @8 I$ \2 l* O9 X& G4 [# b1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。- ^) t0 z+ N$ r+ v* y
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
$ }' b. K6 s Q! R9 ?预防法令纹的详细方法4 }/ R* m c5 C3 A9 q, E4 ~
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。) O' b: d3 a+ f. s
1. 舌尖从上侧开始按摩。! i- U. T3 [3 F1 X* D+ m, n& C: V4 ?! ?: r
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。) P8 ^1 D" c3 C( o* I$ Z! i2 ?
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
- |2 b2 n" ~) R+ K: j3 S! f4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
3 F1 f% E. t$ V第二位:眼袋
! [* ^( d9 g) N; O+ r眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。+ N* W* y) b9 Q$ N8 a/ D7 W2 i
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。, p0 l1 L6 K7 W+ E; B' O
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。# l. J( |# h/ d [) A
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
! Q2 t; U4 z, p- V3 y: z6 P3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
8 k$ e. i- A) {4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
* }/ C5 P- d6 I0 `9 j* w5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
3 e5 `! i5 j w! ~% {0 M4 S另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
o5 u, S1 d; _第三位:额头8 U. z4 w/ B- f3 j3 v
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
9 C; d5 U `4 z& |$ _% T提示:放松的方法可以减少抬头纹。: d! ]2 J* O9 R7 z8 ~
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。& Z; g. z) P3 Q: K7 z2 J( W6 A0 m
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。; G8 [) p N8 z6 g E
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
) e+ A" ]; U: U! L" T7 v L- G9 k准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。# L4 a7 @( F2 {# c+ {
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
) A/ }& O6 x' P第四位:颈部
- ^6 N0 j9 ~1 C# u5 E颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( k8 V5 e0 f2 p, a$ h B提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
- P( c8 c$ i' e4 @' T第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
g0 r* L9 R |5 l第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。7 {& K/ \ q$ `
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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