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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
5 N- M/ a% j; n+ B: P6 ?3 g1 V* k" o; G/ z2 O# p; s* V
容颜不老方
& ^& p* z' D" B1 W需要的材料
" G/ ~% c( b9 _( ~0 H; R3 Z
% y7 Y# D" I) e" X生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
$ q) u2 \6 c  h, S" I1 V: k" c0 e
2 F7 j: f7 j$ {3 S, q6 A怎么样做呢
& j3 U) G! ^7 x4 e' N( J4 D: z& u5 y8 {, r# ]6 D3 p' N' h( c: _
上述物共捣为末,和匀备用。
( Z6 D! c. ]/ v6 x: x5 K* V, r3 A# D( V" z  m) k- \
怎么吃最有效
/ O3 a; o$ F7 U9 G* _
1 X. |" y6 S1 Q* C* ?) j! x每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# X4 M0 D: j8 y

1 c9 e9 h' A- K+ {灵芝鹌鹑蛋汤- k& `' Q2 q$ a2 u* W3 J
需要的材料( |/ a$ J* T7 \1 _( u( N+ [  I

! l6 I  w! `. q0 G0 N  \$ M鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( I) Q+ @2 B# v& y$ b# e. L% E
/ x% C' h% v  m6 V
怎么样做呢  t$ X! G" E; \! X

) X$ N& j+ R& F# e, c0 e; S( T1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
4 u5 v# O: d2 Y5 T6 r% p& Z- g. |' w# N8 Q6 z5 X$ ^' h- b( q: y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 Y4 [: Z, N- r1 }# T: a! d
* U$ o, s6 v+ [1 M# ]* o! X
具有补血益精、悦色减皱功效。
8 W) T' x5 s; E' T
; }6 t. B/ q" G美肤祛皱饮
2 m6 v6 J! o- X) G* h* T1 \需要的材料
5 O+ M& c% p% r: ^6 }9 {! v$ O3 G4 Y' }$ P5 @) C3 k! P! h0 {6 h/ ^
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
4 X  X  g. K' I& j6 o2 {% Y' c. R. `' L4 P( l% ^/ f
怎么样做呢
1 v5 ]) P/ i5 }- s; f* m
7 G  r, z  P4 l2 y5 r( b- m3 q" ^. {( K1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
( ^  f2 s" A" D3 T" x; c5 @( a3 u+ ]& b
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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! i8 G3 N1 M2 l  h  N; A怎么吃最有效
6 t- ^- \5 {3 @( C8 H& Y. ], F2 v4 L5 o
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
, C% G% D3 f6 ^% J* D( p+ L
2 C# S/ x: e% h. t( E地黄抗皱粥( M% b$ o' P2 L7 e
需要的材料7 @9 @# n( {0 c
: u+ G' }- L! P6 @& {! Z7 G
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* S6 p6 P1 B# ]& I1 h: T8 E& A7 p) `4 A$ Z) C# `! ]( x% M
怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 C/ ]6 H# I4 J0 E% s+ [
3 B/ E! z0 N! A, V# Q* X: d$ Z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
0 b' B5 h7 d" Z3 C' y( w; J- D0 _" j
! G7 C1 F* y- J; Z4 I2 i怎么吃最有效4 E% L+ p' S  q- \: q) ]/ C) J: y

* x6 b8 j: L0 I# c, f1 {- G- s9 ^每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊4 I/ q+ J' _- n) W' o+ P
需要的材料1 W# ^# @4 X9 w; i& R3 m+ H9 q
6 Y, h, m8 m. N* ?
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ n3 h- @" X0 }7 `- U" U/ C: O5 d6 C$ I6 I6 [0 z( j" [, ?* Y
怎么样做呢
; D# J. o3 w1 t9 g7 g% W$ J4 ^# e, O1 j: Y; T+ P
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。- P" E  P* l& o4 F2 d- v
9 D! D+ s/ l0 Z! D/ V
怎么吃最有效- |- ]& |2 E" E  P
# B8 Z: I/ R3 z7 i* f
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
7 y: r' x5 g9 `' S
# A1 K* x& A0 k
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
9 o* ?; g) r4 e- f1 y) n+ p0 d# u7 k9 y' N8 W% R$ `+ t
7 \- D3 A' u/ E# W* ]) x5 T

: \3 A) v+ S2 Z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 r4 i% e8 K' l8 U. v! D# Z
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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