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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
0 Y, X2 x' ~, i9 L& _! }) {- A1 ?$ K2 y! ^3 a5 u
容颜不老方% g5 R% W7 o5 d0 x
需要的材料6 J  X( }7 d7 }8 H0 |4 a" c7 s2 L
2 U/ _9 M! e' B5 l) @6 Q2 b3 I
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( j0 |( P9 ?1 b! d4 i7 X: w
! n1 |; V+ C7 b! d& _4 D$ C: P
怎么样做呢
; `; S$ h/ ]9 n8 G" x
4 I) w! b( u$ X& {, y上述物共捣为末,和匀备用。
5 o: Q0 x3 D) E2 P1 {" ?# s" [5 @- y" I3 x6 _
怎么吃最有效0 _' n% Y0 p% {% q( U+ e

% m$ M8 l( f: S- M: P每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
9 s$ `, R; c. N9 s- N+ g: ?; U. w0 S
0 }* j6 U8 Y* m2 N4 k  P  e灵芝鹌鹑蛋汤
0 |1 D, v: U5 t9 L需要的材料1 p* Z( t6 @' I3 @& W$ i% c

$ ]7 e$ X0 Y8 _! y2 }7 q: n, w鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
0 G( x+ D0 f, n- v! B! ~8 @- ?4 D
怎么样做呢/ G9 W% ^$ c- z; Y: r

/ n& ~" K+ t5 ?1 |5 P1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 V. O3 n! j- z: ]. C) I6 F; e9 t

9 @) [3 ?6 p/ L8 X2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; p( Y# T, i7 S, O$ G7 v/ O* {9 G
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具有补血益精、悦色减皱功效。( J4 N7 _* `* r7 ~
1 \0 T( }# z, J' ^3 c& S4 N, [
美肤祛皱饮
$ Q7 R8 V% u$ w! ?# }" [* a需要的材料
: i  O! q! D; J% i9 U' V4 [' I4 V! c
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 P6 H4 V2 N5 [/ d

+ y. ~2 p- r0 ]6 j: `怎么样做呢4 {8 c- m5 w0 u

8 q( m0 e1 i& a8 z$ q: ?! ~5 M5 C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。, O! P) R0 x: c$ J
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 E- |. @' L" _" Z/ A  g! e

! u( s2 m/ ]( K1 R$ w' C怎么吃最有效- M. N5 Q6 H0 I% c

) L+ p9 L/ ]; R4 d( [, k- s$ D: v1 s每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; _) h' w0 j4 h, f, a3 {

9 Q5 L* h# _$ u* A& i3 X/ d1 W地黄抗皱粥
: {' f3 C, x+ k$ |需要的材料  q' q. m2 X6 o3 O
9 T: L  ?6 @* j) Z; Y( m' P
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢( J+ `3 O! C. l; k6 _8 Q
7 f4 j& N6 N% z5 y; _/ b1 e
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
2 U7 \7 f* E3 V- l* i: O1 C/ u( D1 }6 H2 I. j9 v: ]/ @
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- H7 H. z6 |' t* I9 N

. l' E5 {& Q) p/ w! b+ O- R, c怎么吃最有效
. E, H( R3 I( u0 `. r: M' m6 l' a$ A: j7 o# n) @) Y" r
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 A! N- ]) l% j3 R0 S& n8 Q

6 L0 K  p  \$ H8 c杏仁牛奶芝麻糊
9 D6 k% D) M7 N0 j需要的材料" P  \, o$ N+ e2 i9 s) Q1 A8 B

2 x, c  R- T' S% {" |' f+ I杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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- t9 {4 o4 A$ b$ n3 G% A& p怎么样做呢
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& Q! j/ p. h* F& k3 D先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
# Z& Z: ~2 O# I* o7 x4 w+ Q4 _! r# `( V3 `4 c
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
) p: C4 s' V4 @2 t  h) r
# a( K' S% {+ u( X3 I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 j, J" E9 t# k7 _7 B$ p
  [2 }6 t2 ?# A  e! f
! Z+ h1 X; O. n

( S. W# t  ?; u1 |9 F. b
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 o: Z8 G+ Z& N7 }$ ?) V8 L养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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