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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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! n& e3 ~& _; S3 H4 ?1 d    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( j- u! F& t- }" L( r5 `' Y! a
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5 h4 E6 D7 J! m                    黑豆(1小把) * J; @* d9 {$ t& b2 o; E# y
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     ( }* S; b* _8 `7 _% r( c  Q! I* a+ ~
                黑米(2把) 8 S# h+ O3 h( k: c/ K
     % k+ Q: r# V! i5 _, o3 {- q
                             
% [2 h( O! u$ Q                   黑芝麻(1小把)
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9 W3 T6 V4 _: m% s                  百合(10片) ( A. S" [2 @+ i9 H- E
     
# ^% O" i' K, a) J                           
( N# ^; ?8 L4 N. r0 X                   薏仁(3把)
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" U! p7 X/ w2 v                  核桃(2个) # _  d" ?7 T+ v9 E$ N
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" w; F0 [" ~, G$ A1 a              大米(2把)
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* T# L$ r$ g2 X0 H              红糖
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) M+ s3 W0 e9 r( u  P3 t    另外核桃也可以换成花生米。
1 b0 G+ a; W  @0 M- |# L/ k   
+ N% V- W+ q5 |: @) p' f    以上是两个人的量。 * z3 G+ g% M- n5 }+ L) s
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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8 [0 I6 O8 A# _* Z    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。' h  `: @- k3 }3 U1 Z7 l
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 : U! ~/ I" F0 t9 |3 H. L5 U
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
# f9 Z5 x- v- t: o6 i5 d
0 H0 d) B* ~$ {) X& w1 e. u真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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