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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
" Q9 Y5 {, C( P" x4 e1 V5 `1、茯苓蜂蜜面膜 " o7 ^0 ^2 ]& f1 t7 y ~4 G% F! w
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + a, `, u0 E) y/ e: g' c" f* |) @
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
" C; y! o2 Z1 u M, X! B功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。5 X3 ^4 N) g- S! C0 C7 e
2、三白面膜
9 e6 p% J/ Y. K2 Y5 j0 c9 H% U材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
! G! a. C. e' Q* C2 v做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
) D% f n% X7 V7 Y9 K* j功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
" o! e% R# O: q l8 @8 Q# j% k0 J3、杏仁茯苓敷
& j9 Z' N' f9 _3 t+ A0 l材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 , M! d0 A0 Y/ B6 B' F
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
9 T! o2 j* C& ~5 J6 d: N3 t3 [说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 % x4 ~) a! _3 @1 i$ D% _0 S
4、绿豆三白面膜
. y) O/ h0 n: A! t) t材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
0 a# I& [' _9 x. `' ? p a8 f做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
* a" i7 s) N& ?美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / L$ e2 V2 L/ @
5、银玉面膜 9 G3 E! w" ?2 ^! ~4 r) M
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 + X3 z: D/ `: K$ b0 l2 i
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
1 j' C# x9 e" n9 ?) r6 l A0 T, y功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
1 ~$ j' v% q9 N* \) Z( x6、三白汤
4 q/ V& i& y6 M1 v3 B源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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