本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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8 i$ q S4 v8 w% t0 @ 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1 ~) y2 k) s/ n1 {* |& J, ?+ a 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* Q3 ], ]" o' J# A3 w 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 1 u- ~9 Q. ~5 L) X8 W
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 m. i2 f) u7 Q& M) P
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 2 {( K k0 N1 `, X
卵巢保养的四大功效:
/ M0 s$ y# Q% h% Q8 K, S1 d3 Z# T 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
/ v! h D9 Z/ m2 N) H5 v 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 & _# F0 N, l$ T% B1 @2 {) R" M
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 6 o( R2 D; |/ e+ w! S0 g, h
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ! _% X( c) { U' N
卵巢保养步骤
: q3 M1 C4 i6 |1 W3 j 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: . \& N& J* Z S$ A0 J
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
0 D; ~3 A. g0 @( c) j) n 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 # _( q- j O' A* U2 t
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 4 A* ]8 a! X$ f1 P, K
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ) r8 d/ L, B5 o8 a. z6 _, A
卵巢保养守则
( G5 |; b+ c+ I7 a 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 + k' ~' B- \8 O; |( M& U
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : o# n) C0 [: Q, I% s, n4 K
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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