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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . q1 k( Q% T& {; o, t. a, ~
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- N% Q4 }; y, ]* k5 s/ `
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A 初级班：成人痘形成原因 u1 ?9 D) u. ]' }5 o
成人痘7大成因
1 ~. d( c' ~3 i& y成人痘是如何产生的 / Q+ z1 D/ r1 q" K
1.肌肤防护机能下降--
! K& Z' [+ b) ?- s$ `% ]6 }5 T肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 @5 U6 W2 K. J6 {3 V4 c% A2.黑头粉刺堆积过多--
' t; k, p# S& ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 J- |; S3 }9 y6 K2 V3.生活压力--1 y6 N" F) i2 b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , n' u+ e: n3 U. V* M* l
4.内分泌失衡--1 M s8 x! F; ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% @9 D$ P. A) M; ^5.消化系统--
$ y" Z% Y" } M- _% n3 d便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! {. q; g! p# F. K; i. s! k6.药物刺激--7 M. g5 m4 f" x, p5 N8 r6 ~# g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! k+ K8 M( l/ _
7.睡眠不足--
# d5 f3 j. c2 n ^ S8 q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 Q8 W9 k2 P3 Y: eB 中级班：观痘看出问题8 Z7 i* g7 C) K6 s- C/ m% O) G9 S
1.额头痘
+ a9 A2 h0 i# ?9 n由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 t1 \* }3 v' KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) M7 b0 o1 u2 x" m: ~
2.印堂痘
; u+ C9 t8 O4 s8 n) S8 e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ r$ V5 y* z* h& d) |# a8 ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 m# h V% z0 o# v5 K( T1 l3.左边脸颊痘 ( B0 l" q2 h. T( E& e1 e% B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* T" T3 [4 f: L0 r I; f3 F& ^TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 Q, m$ O" N( T% z9 B& }
4.鼻翼痘
# [0 Z& r* m) H% K在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 r2 p& b2 }' Z3 }+ Q( I }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : ^( ~$ d U1 k$ _
5.唇周痘 ' j2 s: o6 k: O1 B* A4 s1 N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 L/ f5 Q/ D/ T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! A7 j4 \+ ^" H" P$ ^: N5 O
6.下巴痘
1 g5 E! p5 [5 N7 k4 I通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; j% c9 c% @; l; R2 P$ r1 Y5 uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 ^* q. H9 ^# L1 `9 M9 h& g8 J
7.鼻头痘 : h" \4 j( J% i, S e9 P" T; o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' h* G7 m: d' a: I* L4 E, wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% O* }2 P+ ^! [; l b8.右边脸颊痘 2 d' I- ?. J0 S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* H1 S w& k/ l! K- k+ @TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 Q5 W; x; {* Y" t' S! S# W9.眼头痘 1 b& {* g$ K: J3 i* r
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) v& G8 E+ e2 v0 x$ D7 d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % b% a& c1 ^# j% M8 a5 \
10.发际痘 7 y! N, S& y# G/ i( Y" z+ `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 f7 E* Q$ l+ d, S$ d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . \* ^6 D6 y( P. N+ w& w
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, r/ N( ^1 c5 aC 高级班：治痘抗痘全科0 B+ U# Z, r0 u0 Z( N+ ?1 Q! R+ N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; ^$ `! ~4 e6 K8 ?+ a
-痘痘刚刚冒出时
) u c% q' W) J, k l: [, E- ?* iTIPS1：自己处理 . N! X% D3 a' r$ g8 X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' q: @+ A0 P1 M" `# UTIPS2：找皮肤科医生 $ }: k1 z9 r; V+ }" w" W& r+ `* {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 @: E* e! r7 g1 B8 Y- A0 \9 ]# STIPS3：不要固定使用同一产品
) A# A* }3 K1 _- k% m, V: N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ x+ D7 @1 m' d' R$ v6 v, I
-痘痘化脓红肿了
7 ~$ F; c; f0 Q( r! }7 CTIPS1：专业人员处理
$ [- E H4 A3 |9 { A; c }( O: O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 L4 N3 U2 @) j ^" l8 N% M' ?* f# P
TIPS2：镭射除痘 * U! F" |* m1 k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- M! Q: L; W6 T8 z& J& d-痘痘留下疤印后 8 |" c3 Z9 _" F
TIPS1：遮痘疤 + W9 Y$ x: S' I* b9 f2 t
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 O; Q2 T( K4 F: PTIPS2：美白淡痘
5 b. r0 B, s7 H" p5 e$ y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40