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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: K; A6 `4 [" Z8 u& A) _4 X2 ^" U
制作第一步:
+ {& l; N% [+ k0 a$ J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; S; G& ]! `; y3 k* I0 f3 P$ M2 u 2、加入两碗清水;& }4 V6 i+ q0 \+ |5 e- {) ]4 Y
3、再放进一个生鸡蛋;7 t6 c4 O9 a% {7 Y; t- \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) D4 t4 u9 f. i
制作第二步:" }' m0 R6 s8 y' f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ]/ p0 r" G) {
2、加入三分之一块阿胶;
0 x: Y, G h; x0 o/ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ ]# ]+ R' }# i( |$ H5 G; j( ~. g- x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 Q( Q& I+ A2 j) Y; H) t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ } P$ o7 B @9 E3 p7 H- ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 c2 |1 e6 L4 b& B X+ i$ s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 s5 F0 N0 t% e F6 k2 Q- s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 y0 b7 {9 @+ V% v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r) y( k% Q0 H5 _. c ?8 S i
黄芪 Radix Astragali " @" t0 ~$ I3 A F0 [
别名绵黄芪。7 w3 L0 g% d! l$ T& _4 b0 i
性味性温,味甘。- \* p$ s. m6 d6 m$ w2 L: N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ?* p: ]/ K B9 b8 w. p 当归 Radix Angelicae Sinensis ! I% M }2 a7 S5 [1 o: n# F( [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Q5 A3 B% [+ W/ {- F 性味性温,昧甘、辛。
+ B1 m) ^& a& u! m$ Y6 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 \/ ` A# t/ W6 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae " A4 D0 @& {6 z% p
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 [) P$ t" O8 P2 W
性味性平,味甘。
: ~8 v0 b) j E% e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 x) c5 |3 J8 x: c( ^0 T. I4 g X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; g$ H0 T. O9 d) L# O0 F/ U 别名芎穷、小叶川芎。! x! b, \, H6 k3 V. [
性味性温,味辛。" h6 Z% }3 M5 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" y+ f) l: f" W3 K: c 阿胶+ o! V7 ?, K' r3 I, w9 C* r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 S: X% Y- J* h8 q* w/ r9 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( a x! I4 X q8 p! R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
z& ]& b D J$ I& ^$ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- S* b( s! F& t; V6 n4 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ R) e4 R; s1 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
I8 |" A* V( {$ e& Q! }# Y. \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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