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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& B( Z" t: J! @% A; o" r9 n制作第一步:
, }4 N: C1 x% @1 U+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 [* t/ @3 Q2 f! m$ T8 s
2、加入两碗清水;
" x; H9 u# j; O7 y5 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
: E- v' {+ t. G$ V, i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- o8 w5 l' q* p
制作第二步:
, j8 z( q8 P T2 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% y) a4 |7 U" w+ c. W9 t 2、加入三分之一块阿胶;# S; J5 z0 D9 A) K8 h& J$ H$ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 k& s: z9 H. d0 V. c+ \' h) H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 u2 m4 W- i) r7 @; P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; W' H. V. q2 w( S D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 P3 s1 W% E+ D) P- B* {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 c% f+ k. b7 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% a. e/ ?. t' I; b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 s8 k. j1 M u# N) ?& P 黄芪 Radix Astragali S& ?6 A5 O& v
别名绵黄芪。) x7 `9 R$ Y! I% R0 @; f& t) R7 W
性味性温,味甘。
2 T* y9 e6 h. a0 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( N4 j) _$ Q- R% N% t 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 e2 K6 K* j4 o4 c& k8 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. q2 y6 h& t. L- b 性味性温,昧甘、辛。6 s, b9 u( p! p1 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" g6 T# V- D& ?) {! k2 \% q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; b0 ^) a! m7 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' b T H- U; K& @1 Y( _: w 性味性平,味甘。' o' D0 y& \ I0 q! i9 h5 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: e7 t7 l0 F( B; \- C c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 G3 F# c/ E4 `1 Z: |5 W 别名芎穷、小叶川芎。) o: i) H" S) Y# o4 n9 [$ L' T! x7 h% }
性味性温,味辛。% R \: P- B: u+ o9 u8 G4 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" Z4 R o, o; f; v
阿胶/ g! B+ \4 I) @5 P- i" a( W" p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% l: x! s% j7 ?! h* {9 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 m6 Q# f; X1 D! U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, M% {$ J( G! H$ ~" x+ d& K. W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. R- L, c2 i/ k. ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 K2 E" H1 o Q$ g7 n* _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* l2 M$ Z$ x7 r3 D6 g/ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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