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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! M, {/ y6 W" j; P$ d制作第一步:
G) [! t2 v" ^/ x" u( l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" M8 z" e) g- P1 n. |. E 2、加入两碗清水;. _& k" ?& l) @+ A2 k: p
3、再放进一个生鸡蛋;& w, k& [& q5 C: Q t3 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 _5 l* H* u L 制作第二步:
/ s; s4 J# f( j9 p' r+ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 m9 Y/ x8 ~& u \) }3 h k 2、加入三分之一块阿胶;9 L" T/ V# F* t! ~. G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# O7 ?. p" z; @ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) \; F' N L1 F- T2 ^4 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' G8 m# J1 e$ l( L! v- p5 F) [" z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; K1 S: z- z L* q0 a2 Q2 m0 H; ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 U, ]' q+ ?) y; I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; I$ H) ^1 f1 }) ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 p( H6 V" @0 k) p7 U) F6 h8 f
黄芪 Radix Astragali 9 d2 `6 J, {* L/ d! D7 o& N& \
别名绵黄芪。
- R, a) ]0 q. ?% P: L/ F 性味性温,味甘。9 h: h3 K4 u& Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 z/ |* ]4 P( a+ Z+ B! Q- s 当归 Radix Angelicae Sinensis
- |" a" j$ [0 f& y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i& Z$ N# h, Y: G2 R8 G) S* @6 Y 性味性温,昧甘、辛。, N5 }- U7 ~1 k2 d' p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. v6 i; Y }& F3 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 d. Q3 |* Q3 K& ~* n6 J8 D; r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 n' J7 I( h! d9 e% p1 L, r 性味性平,味甘。
# x0 g, [. _! P& {8 B( S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
A4 Q# g* N- I% p. U; ^, B% S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ w Q u6 U4 M' E 别名芎穷、小叶川芎。* ]$ ~. ^% |4 |! z5 V+ |
性味性温,味辛。
# k/ j+ `) Y% g6 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 D2 u U* q6 B$ e 阿胶
% x6 ]/ d3 I7 d& \$ i) | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 G7 H% {. z5 `" m7 w7 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ^; V- s2 _5 z) E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 v$ P' c3 \$ [7 D8 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ^- Q0 _8 n3 W; V* {2 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; Q7 a% B6 D& w5 s8 y# ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ y3 I# l3 i1 H& f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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