|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ t& I/ D; c6 L1 {0 p制作第一步:
/ K3 M( d8 N; P0 H3 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: G: F( b) w- P 2、加入两碗清水;
' v [) z' k5 D+ H" d, \% m 3、再放进一个生鸡蛋;$ X$ ]3 z4 f3 F/ X: @; I1 M5 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b& u% D# G& J6 p
制作第二步:
' s% e8 n7 L+ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( G5 |( }* G) T7 Y Z+ @- d
2、加入三分之一块阿胶;! ]/ G: l1 D4 j' ?) N& W2 I8 n/ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 J- A. }6 K: m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ K8 x2 i9 Q' E; `0 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 d( S( c7 [3 l4 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& n1 ^4 y7 X+ ^2 @; C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 b: g8 [+ V1 j4 a& n9 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; { m4 B0 {6 z: a$ ~2 o9 Y% n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
\5 U# y; E6 a1 D 黄芪 Radix Astragali
- s# @& p) G/ o8 z 别名绵黄芪。* [2 Q4 {% T, A1 q; I
性味性温,味甘。8 F. k8 W$ i* _+ D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* s3 W! f8 o4 j6 V6 A
当归 Radix Angelicae Sinensis $ ]3 d( P9 s5 D0 g0 C( [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& K* G9 N9 s3 l: r; p9 H& \0 l; ?$ ~ 性味性温,昧甘、辛。
6 P @0 q, J$ n' O+ D( [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ]" `: S) f& ?9 `) E7 z8 N5 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' M. V8 E- ~+ a% v7 U; S. M% q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 _' h0 L: N% n- e. h 性味性平,味甘。
) V6 C: S' o. U2 ?! h& j5 e( B- m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( b' K( g7 u8 Z/ u3 j1 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( b8 D2 ?& E$ N 别名芎穷、小叶川芎。
+ j8 t* |2 q( Q$ k6 t 性味性温,味辛。; ^5 v: l% c Z) Q6 B( Z7 h% j; q. r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ o8 ?" K, d; z m9 r* t& ^8 `
阿胶
4 ?. \- t% S, l' O3 W- Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; u$ j1 }% s* R& S/ X# y) k* x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Z" r; a/ t) ]' G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 @0 q0 h: R9 V* I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% w9 c' d! ^' s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. o; y3 z: E% Q1 B( J8 l8 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 f$ d$ j( ^7 S3 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|