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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) k8 j8 P; K+ P2 u3 c) G制作第一步:
; l- `$ ]9 F! \/ |1 {7 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 O$ t& z$ L3 {. c6 B2 L
2、加入两碗清水;
* V d, @* q6 `! W6 f6 Y. I, E0 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
4 ?, m- ]' K8 U2 D6 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 L# v& A2 ~: y 制作第二步:
3 k" b! Z" t s! m7 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 A2 m; `: u; U# M: T/ j2 w 2、加入三分之一块阿胶;
0 Y' u- Z# k, f$ ?$ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 A$ u+ X+ f$ u' T% I; A& R. x; G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' o4 C# f+ e, F8 V6 n# g. m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" x! @0 c8 j2 X; V$ H: L# j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 |, j* f$ i, g9 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- M" ?* T4 f" E5 \" |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 i7 w1 J, v. S5 ^0 ^9 J# o+ G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ X1 X0 {9 S; j; E: X
黄芪 Radix Astragali
4 c+ h( r0 l: G. y, R6 k 别名绵黄芪。
, X) O/ k! ]; n; m 性味性温,味甘。
* G2 Y' s) B( d+ u$ U! A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 g. X# s2 K) ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' o" i0 M% v, X& w$ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; F" m! N y9 o/ v 性味性温,昧甘、辛。6 T% b+ ?# b5 F* Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# V$ e" n5 D% r# J$ [" j7 _8 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: M1 A- o/ [( Y& n& T( l* _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 B3 g, e7 Y' g3 T* _ 性味性平,味甘。
2 A" P% T6 f* w3 R P# W( y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 [ q3 D" Y- T% W0 p7 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: D) @ w- a% \6 C7 `& L+ t 别名芎穷、小叶川芎。
. [* W4 E2 \& n 性味性温,味辛。
2 h& M6 Q( f& v; d+ V& v/ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- `/ \# n8 B5 S( J7 ^, b0 d3 J0 \ 阿胶
8 _2 @' \, w3 O" n$ a/ G- K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 @ ~' h" o, y2 y) [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- t# E: F- J' y1 G! @9 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( {2 ]) U3 K1 u+ P/ m) K; a. k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 G5 N5 Z6 b0 C% R8 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( d4 |, D( a) Y7 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 `: l8 q2 e, b) l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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