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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 b$ m3 s1 \$ \- K
制作第一步:
6 q; `6 Z4 h3 A! P$ W5 U* ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 |/ S! K8 k8 @ N- w" n6 O
2、加入两碗清水;) i. z: g/ v1 ?! r2 ?( X; j
3、再放进一个生鸡蛋;
& V4 p Y) J9 z8 ]% @7 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 z/ T% O: D( \6 H* s 制作第二步:
5 g$ o% O* A J" {; n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ K3 n; i0 R4 i0 G1 x1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;- {! H$ i6 d& D4 H; I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 F% {9 E7 z# c8 t# ^$ `' f6 J0 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. t$ z! B: J( p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: v. p0 w2 i' t' r& v- a; O. y; K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' R0 t4 Z' k" |6 x" q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) N% }% `, \5 q1 Y# H3 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! J! k' a& D' Q% V+ [# ~2 L# v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 X' r3 X- s* ]% C( O2 R 黄芪 Radix Astragali % k7 ]1 w% H! L
别名绵黄芪。/ r* e2 w; ^8 v n/ ?4 G
性味性温,味甘。2 D( m( ^* I+ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ~7 q& H, T- v. ?+ a& X
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 L4 g0 A" P6 r' R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% `3 a% X4 n8 E" Z 性味性温,昧甘、辛。: z! [) o% e+ @+ V2 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ B+ {' K1 z; O3 i* n6 e' o s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 K" {) }4 b L, |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 |7 R7 s0 y# k: b' P$ o8 B( f" i 性味性平,味甘。
* l- e# G/ @, D1 {6 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 y0 j% ^# X* }/ E! [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 Y( o$ A7 s8 Z9 F4 E: ` 别名芎穷、小叶川芎。
2 l4 J8 O7 ?: m! p 性味性温,味辛。9 B, S9 Y, u3 w( a5 o0 Y$ ]6 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 O+ m' j9 l7 e; R; u 阿胶
% Q- C, P! l& O1 Q, N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 D/ s; y( b2 {3 H8 s. q; U; |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 g. ]9 i3 Z' H7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* E0 t# m) ]4 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- U0 G5 r$ u4 K8 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: D% N# y5 o3 T( Y. y) D2 k- c4 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 R Q- x! z, H8 L- g" j- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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