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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: U; x4 I) j. ]$ v1 u0 l制作第一步:
$ H3 P' m$ {+ y5 j: s% C! p# Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 Y0 i A; }9 a6 A4 T9 g
2、加入两碗清水;7 S( ~1 y! e6 k& k5 Y* p7 X9 [
3、再放进一个生鸡蛋;
: Z; q' f( R7 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% d' N1 K3 c6 Z- J9 ~2 T5 x6 V( i' Y 制作第二步:
- G. D; y8 |6 S ~- N+ Q0 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 G- t8 _7 X4 ~1 i0 q% J
2、加入三分之一块阿胶;+ T* [* a% @4 |1 G) B5 m$ W$ d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' @3 [; j/ ?2 w( k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u; `5 b0 m# F* @4 H/ `7 s2 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, f4 g& `- B6 X3 [' [ n" @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, j6 Z5 ]' B' z B$ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 F( p j7 G1 | v) }; M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 g$ u5 t, ]$ n, R( s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. v$ P$ E; m q) n3 ^( P5 g
黄芪 Radix Astragali 7 Q; U: `" H; v! w
别名绵黄芪。
8 M+ t/ l: [! F3 }) b) i; H 性味性温,味甘。
4 L- a4 L! B! @3 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) J( a2 m% {4 y K0 ^5 w0 d6 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 i, O+ b* V3 a2 a- E, Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 E0 N- y( W2 r& x& n% v 性味性温,昧甘、辛。" ^; A# c, W6 J$ o0 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! k& h: i; x1 x9 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 G Q& Y2 I: @8 o' D0 g( d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 I' u( \' }* b. J 性味性平,味甘。1 a5 o) I1 F# F9 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 H% @0 A, c9 U! k' o6 ~5 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* `3 H' o& o D( `8 A+ l, t! L 别名芎穷、小叶川芎。$ g# w, r" O$ v
性味性温,味辛。- W& `" D4 H1 m3 v7 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 N+ v. C* T V2 s, v% H! ~7 s% z+ [
阿胶
, [8 U2 Z8 u7 t3 l" D# U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ O# q7 p% R# L5 l3 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
}. v$ d. _$ R; y3 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 m+ `5 ?. H/ \7 y4 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* c4 w) p+ [! T* A3 T$ D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: d% N) x/ }: d3 `$ o2 @5 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 D* F9 e8 `) z. n4 \! \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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