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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 G+ E, y$ _1 e' ~" c" o制作第一步:
3 |% ^( r9 B3 ~2 {/ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 J( h @' t8 A2 f, Q 2、加入两碗清水;+ m' ?% S. G5 S0 D; Q U
3、再放进一个生鸡蛋;
" j8 V! j; ]9 ]. _2 f% [, m% L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; y' E {/ P; z) W
制作第二步:
# R/ T) _% i- \4 C0 I6 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 g( z% v( T) M: M 2、加入三分之一块阿胶;' y0 q# k% [7 @% Y, ?- o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 z( ~, ]% g B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 t. _7 |' n0 a) r; W& k) ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; A$ A; Y9 F9 i5 g+ |5 J( B$ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; D1 G& C) U+ z6 b, u# L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) q4 _- u! E) a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ {8 o- G7 {0 v3 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# {; O4 v, T0 |% V3 k2 z
黄芪 Radix Astragali : W0 z: s, ~- q/ W$ w ^' \3 q
别名绵黄芪。
5 x2 Q5 V0 ^4 g7 r" ~ 性味性温,味甘。
6 W) y; x# [6 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ]8 L+ j5 ?1 O1 `
当归 Radix Angelicae Sinensis b9 z/ o. r5 j; D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# i! w9 h y; Q- q; K6 U9 @4 R
性味性温,昧甘、辛。0 ]/ b1 [1 S5 J3 d2 ~# k4 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* [0 J q" _' k+ q! P- F" m8 x. b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, C A2 v0 O' K( F8 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* B @7 e' p2 N7 \1 a4 D! K% m 性味性平,味甘。
: p: d; ~6 n. e' j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 @9 x e9 c. k! L: I0 x4 A/ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong & t) a! \" C. N( m! H) t7 J6 j- K
别名芎穷、小叶川芎。! P* l. k$ |6 v+ p0 H+ ~/ Q
性味性温,味辛。
; e: H8 e4 D: X7 Y- Q+ a- K; r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Q2 t, m; P' k' d 阿胶
: d G9 w6 n8 _. i1 P; f3 r1 ]9 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, U/ A. l# m2 s$ [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e' i1 T' @/ P0 x, n9 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 q8 ~9 N. b$ H' E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 R8 Y: |; I8 {$ ]4 Z2 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" C7 y" ^/ h# b* i4 l1 ^4 p6 f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 M% b5 G. e; e7 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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