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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 u' j6 f$ R; I6 K3 N8 w! {4 N8 B制作第一步:
7 d1 v/ t9 }2 c* ]- a$ A! C# q9 m1 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. d% h& U# J7 E4 Q" ~1 M+ ~" e5 X. ~
2、加入两碗清水;
" }7 ^0 ?8 C3 Z, |5 C! ? 3、再放进一个生鸡蛋;% b' s+ [. S) ^( K: O4 o; A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ]3 U) l' g7 d# y 制作第二步:
! Z) J7 V( c) ?8 `% G) L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 m5 M( X3 I* z/ o1 B6 Z
2、加入三分之一块阿胶;
5 F/ X/ u) C$ N+ o. q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' x$ t# f0 ^+ }' \7 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' o! }9 t- }. G7 E) G, _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, J# U5 S9 H; W, w% P, a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ V- C6 o4 Y, V( @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) C4 V, {' ]" j8 ^0 x( }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: N- Q3 r# D+ Z' B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# |1 e2 U; P6 P
黄芪 Radix Astragali ) s; R x. A1 i {0 I) u8 c
别名绵黄芪。
% n% A/ |& N: ^! n5 C 性味性温,味甘。
) S d& ~! Z- E: R. k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( O; Q# q! w0 I4 D 当归 Radix Angelicae Sinensis " o+ A2 |2 F6 u2 y" [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" w2 f( K8 @" _" w! `9 _& N 性味性温,昧甘、辛。2 T1 p% Z. [: w( D# D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 y4 ]5 f; h- M' L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 u# v0 B$ [% d6 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 h2 g& [0 A& c# Q9 V' B
性味性平,味甘。
( Y7 s% i- W: b$ P+ N. [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( E. q& U. x8 h5 D5 a- R0 J D# z 川芎 Rhizoma Chuanxiong " d! N& }6 ?# O
别名芎穷、小叶川芎。
' u4 }: k1 u+ M1 o4 U/ `, ] 性味性温,味辛。
5 r: Q8 p' @* s: b5 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 z- r" ?8 T& k) j: o7 _/ x0 M 阿胶
1 m5 x: S$ M" ?+ u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ O) ?. D, u' n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. F7 u$ c9 ^) V; ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ n8 K% `$ k) w! @5 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# W% _6 v: h8 F! n' c& Q. a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' F6 d" l7 c6 y- @$ e3 D5 l! D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- n- U7 J/ A$ B" I6 V6 V) K: C! b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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