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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 F& Y/ b- Y" E; D. n, `) @- X7 f
制作第一步:8 n, T _' Q* ?" _6 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ T+ v. c3 v4 }0 t
2、加入两碗清水;% k" ^6 i8 [* t! X
3、再放进一个生鸡蛋;
5 J5 H' x6 u1 `" i( \& q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" S/ c) e2 ^0 C2 u' Z6 Q 制作第二步:$ K2 h0 W, J9 K* p# D7 A V* F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( z/ m$ q6 A9 }% Y
2、加入三分之一块阿胶;0 {5 T( L5 m5 O1 V# |3 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: \4 |! p6 [3 I1 f7 I4 P" o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ `/ l" j1 \8 @6 s4 t+ F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. k K( R. f1 _) V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! X* q3 V% v6 S, w5 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 x _1 u& O' s* g% _% S; q1 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) E; o8 I) k! t) @+ M1 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( U5 e7 t* ~+ r* y! Y+ l 黄芪 Radix Astragali 6 W `1 k) c7 D3 a8 a5 F' O4 G
别名绵黄芪。
# _) }3 a2 M: h5 o5 U 性味性温,味甘。5 j4 i- o- h) ` \- x4 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ f0 R/ j! H2 E) L9 W) V" [5 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
. H! V* U$ I$ }/ H- t# f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 _' x1 R ]4 p }: d5 t6 S1 O
性味性温,昧甘、辛。4 C7 x& H o. R ]2 ~( g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 J/ q3 ^% i" E+ _) V7 W+ [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Q! ]: @5 q: P- h' d( _" Y! i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ M8 E8 Q) a! S, E$ Q( j 性味性平,味甘。
. J2 }4 s; S* h/ f* b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 d) s9 j( C5 ~. K' }, f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 k: [1 t, Y' I) [! H6 c7 f 别名芎穷、小叶川芎。! g8 u* ~0 F: n$ S
性味性温,味辛。
* O1 c" |! }6 T. A4 a2 e3 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' o2 X: s( S6 l- `/ d( X2 C
阿胶8 g: ] h. Q8 _- P* P& Y& x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 O# G, m( M" x V0 h% P4 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! h, r; C4 c* N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! B/ W. T$ u9 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 J1 J0 I% f4 a5 y4 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ]# P$ }: s* [' A# j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 R3 q6 |2 F, O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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