【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* d+ ]$ d' [- `" `1 }0 o% D" N若要不失眠，粥里添白莲。
) t; ]1 k5 D( Q, `8 O) u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ g& \6 M! P: ?0 ?' x头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 {- n  N3 C1 `+ ~) j' D0 T7 l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 ^: Y% {8 t' C2 T" i若要降血压，煮粥加荷叶。
8 E" {# `, V0 H9 `  s, z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* }9 G/ b9 K1 t$ T3 B9 v. x$ X/ G" @春季防流脑，荠菜煮粥好。
% N( `# r: ~- B' r/ h8 M. J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: @9 _; A: F. D8 ]; P; i5 w% t9 @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 N/ W8 w, K8 `8 t( o  J8 |6 U: T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' Q3 E1 H2 L( g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 }# M- |1 a0 ~# s  p, U; }0 [) L' L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: @  o- Q% k% z0 n7 D. k# C0 r) K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ C4 ^" B+ ~* P7 L* }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* U5 r) T9 i$ I; x3 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- z8 d* p( K3 _, b3 L8 b: B4 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~