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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。$ \3 s; g2 l- p( W' ?# A
若要不失眠，粥里添白莲。 % ]$ f% V. S6 @$ N' S
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & J) v. e) N: a; v/ b/ ?/ ?2 U/ q0 q
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; @* E0 c+ t" E) m" }4 s) ?$ F Y
头昏多汗症，粥里加薏仁。 $ y$ R% Y2 g5 ~
润肺又止咳，粥里加百合。
) |5 j6 G' {, u2 n( `: Q) f消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 y5 H* N' r" |4 L
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 i: |7 U! U/ { o0 {, s" S, T若要降血压，煮粥加荷叶。
, d7 \5 w7 t" x" G. w# n# |, J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, R- _6 P0 T) J# ~! k, {- ^春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) c8 c: W: y- o3 S9 e: J/ s( m
健脾助消化，煮粥添山楂。 ( _. G9 R# S2 j# o' W1 x
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" W0 W Z% e5 H, S: F, [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 p+ W6 A, ]3 h A' j, j0 M
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 F4 L1 u7 C5 h; `. h/ M7 D- D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 p$ _, C) O" S' g7 r
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: b G( A+ M6 _+ e( q! M$ K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & @+ I1 A/ D' q, q3 y8 F
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 v6 O; q- ^* Y' I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! m6 D" M1 y8 Z) h5 b8 D5 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! S) j+ j0 f. z. V, V$ l
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 `! |' q- _8 I s& k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 h2 E: _& u3 \) K
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % v/ H( g/ [: i
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& r+ U8 [: }- R7 h( C. D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 9 a' \' b0 G( M+ X3 P4 L" R, E6 p
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 b# ?+ X' x" A! W, B( i1 R) J
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' R; X Y- L. Z2 b2 R3 S4 G
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 . |) e1 @2 k- o. D8 ^
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发表于 2010-6-12 16:14
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