【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- V4 G0 Q( S& r; I5 A& T1 W2 P若要不失眠，粥里添白莲。
4 u7 O7 @' _& [( C4 U* K; ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- @1 ~7 F- S' @9 J% \1 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ a& x2 n8 S8 s) \# W: [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: l7 h: W* g( u& t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 L  U& ~4 Y0 }7 S6 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ H" P: L. T5 T( k% N4 u6 t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ a- a8 B3 f! x' a+ F. t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' }' a- E4 ^. T% |7 w. T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 f! p& a) r- i& ^* N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ C8 K/ U" x- o- w2 v) f# @3 U' n) e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& r+ J3 P4 H9 z; r  G4 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' N9 L: [$ E3 E7 t' d; M/ I/ s2 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* h! A/ P! R* q0 o: x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 ^/ {1 e+ Q6 r4 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~