【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 i1 c2 ?( F+ F$ }+ N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  b" c- M/ K! r1 g& @心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 X+ f$ D  V6 X2 g4 b头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' ^8 b) a% S! t- \若要降血压，煮粥加荷叶。
% @2 \) g6 E2 `1 g% J# B! I1 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 p" V* }# U2 J  X# C春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 j$ Q% F! {; v. \& d6 R健脾助消化，煮粥添山楂。
! m9 x) @; P" D% C4 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( q8 t- M/ K2 l5 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 l8 c5 g; P; }1 Z4 t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 k* i& K4 G* R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 l: X3 g8 q- f3 {! ]8 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 `, i& Z: ^2 T0 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 i: C/ \' E: R' }2 I/ N9 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 {  G0 c$ N: O6 a5 U1 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) O0 p* f5 |6 P# @+ W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; J( @, ?3 V/ g: y. Y3 L" b
' x) L* J( O: `1 ~1 O. a2 B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~