【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* F" g9 ~, o8 G1 V0 x4 @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 a' u, K6 g- w: ?! h, {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 ^" c$ d0 g& _心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 t' w# _6 ^+ A. C# Y2 T/ M6 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# M& y1 [! c/ @2 z5 D# A9 d若要降血压，煮粥加荷叶。
4 h" d5 E$ F) Y& O) a) T" f1 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 I8 v/ u7 _* z3 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 Y* P8 [; p" s0 o6 ~6 z6 F, r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) n: ^' Z) y) s9 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. |2 A$ d8 Y" [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 @5 }( z' C3 N' |3 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% H' z9 M" E. D0 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; A( J* S/ g! w1 ^7 [- q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; L0 f- O- Y: f8 d2 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' Q+ {1 s+ o- e  h7 X( ^! `/ q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. t/ S0 f  O4 [& o* h/ Y  y1 a) F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~