|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
3 V: j9 Z; Y6 B$ s# M$ X: _6 J
% X$ U7 p: @3 Q苹果生鱼汤! a8 c' g; I. X3 C7 |9 D
9 ~$ s% \ ^- F% \* w
0 x# t; x$ W$ l& r6 h2 R! X, o) |) d3 x4 X6 \' p; l( i
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
' F3 B1 p# T2 k \$ Q6 W$ d! R2 q# F
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ( D& U/ O1 q/ o! g- w# L" E5 ?
4 g( J) ~2 l$ H( r
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
. Y6 u9 y0 A7 {8 O
V' _2 x2 ?- L( m1 f, z3 t2 F$ D# L- d. A$ U0 \
/ K# R4 |7 u2 |, F! k
枸杞猪肝汤! S) { |) M/ B% M8 t6 o3 m
$ a) f. V g3 H, b, g! W7 Z
$ v9 }% v, ?$ ~: ~9 ^' Q- E! F% z0 c组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ' i. T) p0 B7 t: l1 s; c y$ }
) o: t6 |0 ]* L1 X
2 h6 ~% t& M9 J+ V& H& A7 g
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 . d5 d# w+ M/ O1 C( O0 y+ ]
7 g7 U9 S2 k: c0 a' G3 y( O: Q
' O7 h4 X8 g, ?3 F5 W( k! A
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
( Z; X( Z7 X- |7 ?0 J
i l' J A l4 B3 I7 w* M! s3 W3 @2 _
( k3 R7 ^1 A, Q" p4 N8 Y! a6 Q
洋参猪血豆芽汤. j0 a6 S3 M4 g1 C
3 _: M" Q, y9 g! O2 @+ `- x
' V' ?, }' y( {6 z; c【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 9 u: ~" ?/ r( U3 X
9 M1 f7 Q2 ~, u$ I. x% M- f
' B9 Y5 h% E0 E/ T7 j! N9 Z
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 - i( `. _" l, n* H
9 ]# j, M) {# u m' s$ Q* G
4 P% @7 L9 ?9 @9 T8 u
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . i1 C' O, d0 [" ~% x
( g& U! s) A+ s6 h# e* v+ y' K' [
# a2 ~2 |9 U8 D. h$ T
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。% i) n. N4 j- N! M- g
* G) f6 U; d# p( `$ `9 ]
6 c! @+ [* B% E% s* T* ~' ^8 f3 [当归鸡汤粥! c: x8 ]' E& a( l
2 }; k. t/ b- e {【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 " h: @6 v, C& o
( X* k" F- Y( w- W- n1 D
; q% |2 K; G U0 O/ m
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
) E8 i% q- f0 u$ q2 [
! L. g+ @- {5 Q+ U1 c- o; C z( A: w# ~0 R/ M
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主