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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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% o- O4 v) w* H; o( A+ G食疗方2 z7 w2 K+ u \$ |: \
' W, h2 O/ @' s0 b9 v8 ` u+ }西红柿汁：
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" T6 D d+ |) ?$ h# G# j+ Y; l每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; k0 R, e' k/ K) D
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黄瓜粥：* n+ Q' n1 x- [ v
, u0 o4 M8 i9 C! ^. Q; _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. n+ q2 O1 @ q) h/ Z3 j
! \% R& W; q5 x柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 m N' |8 }4 P" t& d9 ?
% \# ?+ P4 B1 e黑木耳红枣汤：- D, W0 `# u/ n7 \/ p0 y( v' G
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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5 f! G9 ~" M9 E* s S! k0 ?5 _胡萝卜汁：0 t' `& x1 M6 S2 `3 h. b3 g! {$ i6 P
' I: w& z5 ~: e) q' B- i0 K- _" v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。0 v, |7 ~, Z- s9 I; f' P2 N7 q
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; `$ E, t4 s4 o脸部保养方 z4 b6 x2 Z: {) e
) j+ N0 s8 z# ~; W用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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4 e, P* u# P: W9 s7 d/ ]; V2 @金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 m' g# n% _- m/ `
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) b$ v1 H% X- h' O8 u/ O