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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方, A9 V) A0 O" D2 C0 p
5 g1 _7 r6 N6 _2 h) E. |& x# v西红柿汁：0 s! t9 s; {9 S& \ V; T
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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+ t" g$ j# `2 S黄瓜粥：
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! q7 P0 u9 [" T7 ~+ y取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 M" t3 Z4 x/ |4 C) X. X! M( U0 h1 X* P
4 E8 I2 e8 e% z0 e柠檬冰糖汁：
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. z4 f: Z |8 T# j/ P将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" S& P$ G) _( m; l% x& m2 A, a
2 o/ O7 a$ K7 p4 ?5 X; d黑木耳红枣汤：/ n" ]. l2 t6 B
- K! S* I! w9 y6 y: ]& f8 d4 h% ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 f- z5 M0 `7 N. j9 e; r
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胡萝卜汁：
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- e, Z1 a) g; _2 E- l将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。, {! X3 b) c8 c; ]6 B, u4 J3 o4 C) ~
8 i0 r* X; I2 C% }9 J9 U; H因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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5 ~% w1 ]. h$ I- H- A脸部保养方
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7 O) [; `! o9 V P5 V用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 E3 p0 }) {; Q) j8 z( P
. C4 b$ g& X7 d! M金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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1 J% x @1 f: J4 G& {- o蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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