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7 P, F( `/ t. A& A. Z3 H[size=3]準備食材有:
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1 H# q/ z5 ^7 e. \+ [$ X/ ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) t1 h+ A) S% I+ J- ^' \$ l8 V
(烹飪書上是用草菇~)" ^8 u4 b2 {# }8 g
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 v% x/ H3 f! U3 B- r[size=3]再來又到了調味料了:5 q* f- v, H: n9 ?6 |* s/ z8 r
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* z* |# T& T8 n" t5 K3 L* Q
- ?: f4 c7 f0 [, q u6 U0 ~
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; U J1 i: A7 U# v+ p
+ U1 X+ r5 C1 P$ ?4 D3 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
: d6 H' t9 b$ V% _ B: _0 o8 \$ j. K! x
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
; S. O4 ~4 c0 X' k7 s3 s+ P. g
" l% A. d9 J! y7 s! r/ L 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): E8 \* v0 ?( f0 V+ N6 {. c1 I- J
2 X5 Z1 k& `' b5 Z5 Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' Q3 d" v2 O5 \9 @1 S" R4 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 ]8 T3 K, A7 L$ J
9 ]( B0 `) q, h2 s' q5 D$ K' \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 I/ ^" k C' S+ t' P0 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 j2 R3 D, n* z0 F# G/ t
0 T r6 V' S: ]
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# c$ s2 V2 R/ V3 ?/ i. h. V
2 z9 ]7 b A9 Z9 k6 V雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., X, u' I' d& r5 s+ R8 d
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ G s' V2 y4 b/ n# h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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