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3 Q% G; f0 R: a- R) o( Q7 X0 x$ Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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; `9 c$ Q1 e' p- X[size=3]準備食材有:( q1 a9 p5 }# \6 |
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 p8 u4 }: u- `0 @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ `" J8 y# D8 g' h7 K0 D% a0 P! X
(烹飪書上是用草菇~)1 D. @3 t5 j c$ k! V+ J1 X
8 B" g" k6 f; w- N4 E s8 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* G+ Y+ ]# L" g! z# E# o
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6 R7 d, X% i6 P* }* I+ D! o# I' F; @[size=3]再來又到了調味料了:# N$ d, @# d- y- K5 [& ]
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# F( ^! N. S& G1 h
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 v" i( D9 z, c! s- ]6 p0 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 d, w2 X+ _) Q3 j
3 U( Y8 w$ n0 W+ y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 v6 w6 D0 `( q. }! l% { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- E/ T* v. ]6 n: ?+ A' d6 P
/ R, y! R T1 |% U3 q# t) r E" g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% C9 `/ H k! Y' |5 q2 R# L6 x F P$ [0 l
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9 S/ k+ [) Z8 T6 i+ l3 ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 d( H: g! o3 c) Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ D0 d0 U1 k( X: x8 {- D
3 [* k6 s+ V+ J9 F# Q6 ~" e7 W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............7 l& Z; [% e1 C# K3 o
0 M, _, y: R- `( p7 M) `: n2 `, X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. h- }: j5 ^8 E8 Y1 [
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 e9 \, Q* z* [8 B% N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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