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6 i3 N& d. ]* X1 G: W1 D* uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd, z' `2 e1 F8 A! v! E
4 n6 N; @: M3 C: q- r$ W6 u[size=3]準備食材有:0 B2 f! X _* l! k
( O" K& C7 ~9 b H. F/ ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, E8 L7 A0 r$ v+ e" v( Y" H4 [# ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( _, `, c% i+ ~
(烹飪書上是用草菇~)' z) j. Y" n% s9 o
1 H E! d1 X6 r' ]$ W' s+ S! t% N2 R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ b1 d8 x- i5 W- O7 V/ f+ s% ^9 B[size=3]再來又到了調味料了:# {- W% J' `) e! X$ R
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 s4 y9 R+ g. U5 f* J' A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 b7 ~% K( l; n0 |6 U) @. j8 s2 K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] E- M4 f/ \& e3 M) r2 H# R
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! a! i' s' h, H" p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 L6 n) R6 ?7 y7 ]/ j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( z9 n7 w! z& \% z' j `2 L* ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. r2 P( y5 }0 k4 j/ i0 K4 A
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& o2 f2 B" g0 M0 B
' O y8 P; C% i' B3 l' q! @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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