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9 u6 o5 {5 d# S! E+ vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO+ j, ~, I+ [3 L6 O! n
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0 h3 a* h% ?( ~1 r* @6 ]2 D
+ w) m) g3 S B, M; @1 X[size=3]準備食材有:5 W% O* q( K% A6 k) V/ ]3 ?
/ g. M- s% X- W3 @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ o. g. u" G W: J0 Q4 Q
6 `5 q' C) O' I 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 c0 u8 t3 w0 G# y5 r0 w% [, W
(烹飪書上是用草菇~)3 f" l: N2 J* K
1 o. r) `3 A+ R3 N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; ?0 }$ {- Y/ M" y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 d) ?3 x; T7 B5 w8 U, a
9 z- O6 w7 W$ D9 O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ T" d' \3 K# {5 m8 [$ _& D+ u
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( a8 |0 e3 R) F# y0 ?" U) r
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 o# e1 j+ T0 T( m% z7 c% A9 \. z& |
) i. h: Y @1 o' a6 [% R
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: e5 H) k* {4 f
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8 r; g+ }; l. y/ y7 J O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ W# @5 V5 H! N8 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" b4 c* l% y8 B9 {$ ^$ s
$ C( h7 o! h3 ~+ m t& J3 x0 I& U0 b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 X0 ~0 U1 `& D9 e# ^! U/ R8 w
/ J X1 e5 K: e# q$ Z雞婆時間...............
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# A$ R K/ N& H0 f! @9 e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
0 S( X2 Y7 z, c7 ]( [3 z s3 v8 X; k
; l; M7 e: j+ N0 ]5 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) x- [& h$ `. i; X! h; n+ W
1 c- Z$ [% B! N, }) I" U* u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' ~ s; I5 E9 ^) S
1 T0 `0 }) j: ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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