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f; d% K4 j: {6 i' K& P) n0 n[size=3]準備食材有:
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1 y6 O6 ^ D3 r) O/ F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 b0 `) o2 B; e7 R% |( w
(烹飪書上是用草菇~)
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4 M# n, ?' R+ i, ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 L- X0 L: r, }/ t$ m! D' W
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& L {0 Q' s: e8 B3 P3 B2 m" H[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: ~3 Y l; m/ v, N$ t0 ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 w {$ h5 `( O' ?, h, [
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 c0 D; x4 {7 y8 e# k1 O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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: p' Z- x" z. B& A
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: U4 a' w( Z6 ^! n2 m/ Z" x雞婆時間...............
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5 Q$ m9 g, s0 ?6 p$ c* n) {/ k$ V' I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." t- w( R( M9 y, o
c. p2 F9 ?4 T 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 [7 l: P' m' \# b+ V
2 h0 G# R$ o/ Y& g9 n( ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; C: j4 Z4 H% h" X0 I9 S4 X
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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