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8 O3 R3 o" B _( {2 K[size=3]準備食材有:
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4 B! A! K" _3 p+ Y) t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' w. b) x( A$ ^: Y/ }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
E( P, ~; W$ \' R2 `+ m. [(烹飪書上是用草菇~)! i1 G$ m$ f- j1 p7 {4 P
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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' a" k: ]) @% l3 p$ V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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& \% a/ g8 `3 x5 l R& f4 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 F( ]) a/ s+ Y: U! I+ P. h5 u
1 {8 E; F. @& Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 ], i0 F" c" T( n' T
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 [! A+ C+ ?5 s8 p1 T% v* |# k- H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' E6 j3 C9 a3 U
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: J* z8 i/ r1 Y y) A% ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 Q. I' o5 F9 g2 X. Y/ O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& @: R) t' U3 R0 r/ P/ i/ W
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: \$ Z7 Y: P. g7 ]4 ][size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 V! N* G# P" |6 A' h+ c
0 z6 o5 Z/ Z; D/ K) n雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ P0 c$ C+ l3 l" J( g3 c- t5 |: J
) L4 L* h, v1 F2 q9 e6 X9 y8 K" F+ z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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. v5 [/ `7 y y( q7 B) R! x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- @6 N5 P! O& f0 l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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