【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
) c; v3 c8 U# i5 D$ x* f　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
' M0 G5 {( B: M' j  x　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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) U8 {' ]( u' m  K: S+ r: s（二）半月痕的作用
% g" K# _# W, {" Q+ [% Z　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
, V! t  W" O& Y/ A" }　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
: E3 d0 C" q' c0 m) v7 O* C　　元气的作用：
7 ]: I& C- }6 h$ z) n2 s8 i　　1、濡养全身五脏六腑。
0 |7 F% y0 [" }4 {: c4 T　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
. d, k2 h% n9 l  R. ]　　3、抗御外邪（免疫功能）。
) E  h/ P6 F9 Z( e* ]$ `　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
8 l- j1 [9 r3 j) [3 G6 H; s　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
! E. L* ~  q3 ]) d5 c8 k7 B' H　　中医学说：“精血不足补之以味。”
: }1 a5 l, X( W- O% @3 l) A& n& \　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


' S8 a4 c' B: R" {" ?1 f! [3 L( J（三）正常半月痕
　　1、数量
& w' G' Q( n, d' p- |( t6 @　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
; M" h$ @, i" G; f; w2 o  A　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
9 h# T1 n/ ^; z+ ]+ c& t　　
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' U5 ^: P& C% m7 {9 ?0 i( T（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
' _- F- N9 g4 Y/ E4 K; v+ p' I　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
: O5 S6 `+ j6 M; I* W. l6 U' I　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
- @- c2 u, i+ s, ?! _* ~$ f　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 O# f, C; g" F* f5 ^　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: ~3 A3 G9 _9 Q* X  a  J7 f　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
5 F/ w% ~: Y) k7 i　　中期：半月痕开始缩小。
( [8 s( q; M8 |8 H0 d! \　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
, |+ V" K1 ]. \3 L+ t) O5 C　　3、半月痕面积
/ P6 J+ z3 R" J" w; r; I( G　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
4 r2 J" X6 v( R4 B' M& k7 J　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
# g% ?5 P& A2 _& v　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
# V1 Y' s6 c' z　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; l& M7 J& x  @7 A: p) [6 _- R　　4、半月痕的颜色
( H' N# m4 i* U　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 e& ?! ?+ h$ `: ?  Q7 {　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
0 e7 T+ o6 l! x/ t/ Z　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
. B9 E0 v& x3 ]6 }　　1、拇指半月痕——关连肺脾
7 q  n# V# h6 }. ?6 f6 o: t8 K　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% A" p4 g- r6 @5 n8 f　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
: K* O& A+ w7 Y* m+ P6 p　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
% ?; L  {4 ?7 H8 P" g8 Z　　5、小指半月痕－关连心肾
* y2 F% r+ ^9 a2 X3 `1 T　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
8 X+ g# N+ @/ H! N
5 X. Q; @1 g) {4 ]# f8 ]( f
% s/ Z* _% \7 _- G7 t 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康