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忌糖:0 x! C0 w# \5 g+ B* V# u7 s
$ Z( s Q+ x! ~0 E8 G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- n3 ]4 \1 j- u, M/ H' U$ _; c忌油腻:
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3 K% U) ^" [8 | o6 l令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# w/ W- Z# `( J
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忌烟酒:0 g; M: \1 n: c% K7 W
& j, `3 ?( X7 S# [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:# A/ }/ g- o7 m$ e3 R+ k0 J. ?
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' l4 N! e3 f8 O R# J
, z2 Z2 A5 S! W4 T* K+ a3 X忌染烫发:: q: I2 ^% f1 ]5 N. p( |- O
. L6 Y% N" e, v9 b; u6 X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( l8 H9 @. r7 p" |- L3 d忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* o% x( V+ |2 }! w) H
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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