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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：7 B+ u" C3 G, L. V
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& r$ e, R0 i, J' V' |7 W- Z# }0 j" O
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忌烟酒：% Y3 b7 o" Z4 [3 j/ D! r; R
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% m( s- B8 J( y) d9 A& R: q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ A) g2 Q& F, f& l+ [$ Y
3 [; g' h5 v+ m7 L忌染烫发：3 {9 { E7 }' X7 Y8 I
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; l: ? [- {% i% S H忌经常戴帽：: \6 f0 }0 Y! F& D% c, v
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：; F8 P0 ]( P' H9 [( C* X
, F+ `. n& g* V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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