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1百合排毒汤
. \% B/ e- Y# V/ }, I: f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 T' n/ R. v2 |8 ?( M( |& {' n; v) m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! d# i# P4 E" r8 b$ j+ f
方法;用水煎服,一周一次
# n9 [* k: W/ o1 }5 P: G: B* }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 V/ C ~% Y9 P6 G2玉米须菊花茶
0 q/ W+ W' V# Y$ ^" L: r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 \5 f8 g3 I" A" x; s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 C; l& l$ e( e' F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, K; [! I9 j8 ^* A+ ]2 r6 o8 Y
当做平时茶饮
' g2 X; p4 A; I/ a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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