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1百合排毒汤
' c- c5 K+ x1 {9 r, y6 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 e+ L( y+ _. z- H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 ^: |0 D C& R6 V! M; L
方法;用水煎服,一周一次6 z" n# u0 @% y) x' t8 ]. S7 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 C5 B+ G( ?. N8 n8 y
2玉米须菊花茶 _' N# Q0 C- @' ~6 F' D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 u2 C+ i, M9 H# Z1 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- W: O$ ^* ^5 E+ n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! |# ]) G& I$ C- ?% O
当做平时茶饮 U/ a8 U- R3 T9 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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