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1百合排毒汤
" ~5 ^5 `' V7 }. U P+ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- b; ~9 G& a4 }4 c5 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 K% Q: R+ J! o/ D2 P4 s% i4 Q
方法;用水煎服,一周一次
* |- o C {. z& m; r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 N$ t {9 F# n' f% P
2玉米须菊花茶* B) z/ I5 K v8 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) a( l; x& c1 _- ^% o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ~- j( _2 p: \. p' e( f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ \3 r6 f$ f' H当做平时茶饮 J5 d6 b$ S! ?: ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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