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1百合排毒汤: N; B- F0 y# i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* Z; z6 o+ \/ I& S2 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 {% y4 |& u( o8 F" {/ T
方法;用水煎服,一周一次0 {" N* g3 m7 |% o P' u! k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 E! ]" E3 Y5 Z( X) t* [+ r7 r. H2玉米须菊花茶3 b/ w' \2 q, W3 X1 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, K9 Z ]& i u; H3 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ k0 R5 M2 |6 m2 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 U2 T! F; c" m当做平时茶饮
! {# f& a* x: Y+ ~3 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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