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1百合排毒汤
1 M( e6 X; ~6 L4 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! ]0 T7 w2 [: ^$ f$ Y8 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 b; R: k. i- G8 F# X方法;用水煎服,一周一次$ w. n6 M4 c, k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& v5 K5 w+ x/ J( c( h. _# [ k
2玉米须菊花茶
9 N3 Z5 K' D. a( z4 n; [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, b8 H ? `- w0 \( H/ I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% V& I9 q0 a1 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Z/ }% _- {% d当做平时茶饮
* c1 Y3 z0 Z. m8 Y1 P# O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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