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1百合排毒汤
8 v6 h2 C' d+ z1 i- P* [7 |( Q8 F2 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, n/ V7 p, }1 S+ Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: V. r u2 E+ f) Z) i0 z方法;用水煎服,一周一次* ~6 B$ c' ], ~4 Y2 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ]2 y: v4 B! O" ~; A! C- C7 M2玉米须菊花茶5 Z8 v$ _! S0 \. ~8 [% V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, H' B& b& T8 R8 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- `+ i( l6 x3 W. Y! ^. Y$ _& r! z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, E3 n# \" ~) Q" n1 `+ [( ^
当做平时茶饮! ~4 I: }- c: I! ^% I' N0 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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