|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
" D z! A. ?0 P: u$ D7 \/ m$ E* B( Y+ n2 P4 e, H7 ^+ U- G
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 5 V9 d, g( K/ f* s0 B1 e; [0 y! R
- ~9 h8 \( [. v改善额头皱纹问题如下：
. \* ?- w; F( M' t 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
& Z: _; q5 x! w0 O& g2 L4 W 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。; \8 H g, ^; c2 a
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。4 r4 f5 I3 M9 T2 {
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜8 u8 a5 b( ~8 w0 T0 E/ f/ l
什么食物让我们易长皱纹?
4 `- s ? T5 n. m) I* c" |8 i& s 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
3 }6 W' R7 z6 P7 Y% ]" a" E- K/ x让烹调方法来应对这些食物：' x% c/ G3 C3 G" J/ c
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
3 m# ]! d$ \+ a6 F9 _ 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
% [3 F9 W0 D2 L# T5 o" [2 L+ B! E 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。9 W; Z+ c8 }1 Y( d/ |0 i
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
4 j3 b6 ~, u6 q5 d% x1 p+ n8 K 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。$ `/ d# A0 s# p, o% K4 h
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
! y* g+ y' D- M4 y0 {2 U 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。7 F' s+ N3 S2 y# W) G9 m1 s ~* X' [
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。: S. v) w5 W/ {1 p! M
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。# O1 [! ^7 k- b1 P* ~% c, K- n
草莓：切片贴面效果好。
- K2 U( V6 Y# y9 X( J 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!