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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>3 ~. |0 I5 }2 X) m
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! l8 n# Q4 g/ ^& k<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P># V6 F2 q: e! G, O
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>( _/ M5 |; j y$ W2 V) k6 f
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>/ p" I0 ^/ l8 v7 u6 {6 j
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
- C8 Y) [9 t# c! m<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
/ [2 X6 O* B" m( k6 L$ n<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
, m* z, B+ ^. L" {4 v<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ v W5 R7 P7 A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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3 t( n3 I, t1 \' U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>' K9 H2 ~+ @$ n3 Q' p
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- n0 S) H+ M" N' H# d# ?<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>9 R I: J* t' q1 c [6 f$ Q' L* O
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