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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>+ V: f- D, H. v1 g7 w, b* x
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
+ B, F! K& U$ P \# Y2 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 s- k o6 E* N. ~3 ]$ H3 \8 }6 L! d2 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>% `8 P; G3 C) B1 x4 H4 r1 e& Z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 ^+ \9 i( g/ u" k0 t7 s8 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* o& J0 C$ K: h+ V; X3 r- f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
+ ~( C0 F3 c8 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% W- z6 M3 R9 ^; H* s; C3 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>' e7 W- M; F8 a& o
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0 a- C0 ^" m+ R5 o; V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>7 t+ z& o- @( g: ]) \
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 [+ Z! v4 V1 O) _2 Q+ L# X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' \3 t( F, R" J* N0 O. j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>5 n/ A5 Y0 b) ]& ]: A5 ~/ b" {, a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# ~# x9 i6 ] \5 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
3 _! n9 h, Q6 c: }) k: V3 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 `9 d" ^1 p2 \$ {$ l5 F
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6 ^4 X& r( }! E$ l; Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ C* a8 a+ l; k3 i% d) j* e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
2 @" |( e, x5 X% H' K1 \* N; J; v, O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& [; D3 R- d' @; Q& g+ f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>5 v- X: o, i7 B
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
4 `0 h# F" O+ C' a1 _5 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" e3 M$ H& O# j0 i \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>3 G3 j4 b' c c# T1 X4 ]
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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7 | I7 u% v9 r: K) e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 X" V) o; s$ R! T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>- Y; e5 u. m. L+ N4 o, Z
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5 h$ k; K1 b3 }8 E- U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
! }' i X# t4 ^7 f: t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 w& E5 G' z; v0 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
; i, G. n8 g4 l# X% D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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