|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 $ b3 R6 Y) W4 T0 x
+ `9 v: E0 U" ?( w2 M# ]6 K
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
! g0 X4 S& @. P& x* E
: ]# ]4 _+ I. k+ G- s+ ?% z. S3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
/ R3 R/ q+ I7 X9 ^, A8 G
# W/ z3 ^, U8 L5 Q0 E4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 $ r; g* b! Y$ [1 G6 g0 ~
2 ?+ T, |7 A# G8 ?5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 3 r8 s! u1 z. \6 g
. p$ O7 Y+ B7 S" a. p7 t6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 V! s9 c U* L. K1 Z' [
* Y2 y* s8 P0 I, i& d好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 / `: P# }# g- V( r& T* |$ [; s$ A
/ p, A6 l2 a" c. u+ Z) { q9 M3 `差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。! t) U& O0 @; S1 Q7 B- _
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
6 W8 A0 ^: g8 {
' w. ^2 j' z. K. v第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
% F! y L) R/ s5 q4 h) {' S# _3 ?6 d( t- S
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 3 m' V( B( y/ C3 w+ |3 b
2 v' H1 m$ \* w3 D' A+ v+ e第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 8 v, s7 k: g8 I) `
0 h3 Z* ?/ |% ?. ?; T- U第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
% k, E; y5 o" m5 M: F1 W/ L3 |& D$ k2 f/ r" ], ?$ W
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
. G8 Y4 B% D$ X5 A+ g6 @, X, e# ]6 G" J, }$ D. N
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * G, R0 M% ]9 B
3 g4 s; G& ?, ?1 K9 W. v* w第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 6 l) o% w; _$ ]
, i" d( Q8 v" t z& [. o8 a! k第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 O( K/ K* }8 n: l8 |$ S
0 Z7 {0 z! S2 W- ]做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ( {0 \2 S6 L) t5 ^
/ |7 v" e0 T4 Q0 i* ^读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
4 I( I7 y$ }* S5 o* `
+ c" C! S8 ]- y8 F# ]+ U/ N' L& E女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 9 @! A! b2 s, b+ I8 j
4 ~4 h$ }# T: h. E) S# {$ z# J9 M$ k( e
1、多读些书。
) Y1 w) T- v/ J9 i
* k/ C/ @- _" k- v4 H z4 L) s' s2、多练芭蕾、瑜伽。 - t" k; y/ I8 L# a
: T+ }% G" b; J- s2 Z' ^5 s
3、多接近气质好的人。 % p. d2 ]; D7 ` H, C& l
% D# j# ^# ^ g: z/ }+ [# a
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
