【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
9 E8 ^0 P3 z- b" j9 L8 i& _, o
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
* b" I( _2 `+ v$ o% _: A7 }% h, ]
; h, U  B; l, T+ ~6 D5 j' f  E8 g* E　　荷叶饮
; s! K, Y8 H1 c- w# x4 D
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
. ]0 [- u' B6 U0 h
1 ^1 |  I/ h2 k) Y& C　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
, f! ]& \2 ~) ~7 e9 [! v: J7 ^
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

8 u: q5 l9 ^) v  n　　降脂保健绿茶

1 {& L6 L+ a6 X! m+ B9 u, `' Y　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

4 D% z9 J' u! }2 o- P/ ~! I　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

" C9 W, ~* G1 U2 `　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

2 ?" B/ B6 i1 G; C$ J- [& p　　消脂绿茶
. Q1 E- o! A) ?
3 B* L/ l; J. |/ X4 {: W9 G: F　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ D- n3 T6 S0 i; T
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

- ~8 W/ S/ F: f3 g1 ^3 Q　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

" t' i! [8 h8 s- t6 Y　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# o& r6 F+ w; d0 m! F/ }
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

+ ~3 v) e- R4 H! C7 X　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 F& H9 Y# T. [
2 t8 `( f  S+ ^& p! {7 Q　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
$ z6 U/ n9 S& |$ ^2 Y4 u# F谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!