|
|
客家擂茶* f2 w2 d8 ^! G6 I4 b9 p
" s0 }" P! }# [( l' N6 i1 q( z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 f# T5 H7 v# [2 o7 @
; ~8 K4 q& B8 ^, ~ Z4 V& b8 g' M 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" H$ j% r! G) q; O5 V, E# l" p$ Z
. b4 n5 l6 K' u. W 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。6 w0 U2 F P$ h% B$ S/ \: c
2 S$ ` ?7 D3 T! {+ t8 S 荷叶饮
* u8 l4 M7 M- E2 y/ j# z, L& e' r3 H& B& G- C
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) C6 c- Q# |" M- l) N( f$ j o& T( Y! k) N* W- e- w* P; E" N5 k1 t
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。9 X2 C8 E W1 W8 I4 P/ d
' ^9 r$ f/ I5 k& i$ r5 U* s7 [
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
' Q& ^" J5 p! O$ j3 v1 K5 p9 k' F3 O
山楂窈窕绿茶8 X" ^9 T8 Q; x1 l* E6 \
8 R; F5 o8 w* L2 I
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。8 n6 \/ t6 B0 E: i, W. R6 C/ C5 P
D+ O% P x' x3 q 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
6 \4 R( U6 H! P/ ]. S$ f1 }& e6 d& p$ P h' V. a
降脂保健绿茶
2 M& T9 a q1 X( C0 G$ g0 p6 K/ x/ S$ \: H/ E
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& G$ ?! q1 |/ p8 f% W! j3 m" O1 p. k
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ Y7 h+ b- {3 @ c
( U& r4 r* {9 Y" K 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
# T, o9 r! v+ ?# t6 _" t9 Y8 d: }" \
消脂绿茶
e: N$ s' j# k; @/ P2 S6 R+ Z! ]! k1 u
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 V# h: W/ O# R) B7 C c F- E9 r
8 E0 Q9 @& J6 D! a5 t5 o 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: \7 H; k: V% N! G( ?5 e. @5 l
7 X* o7 w S$ D8 k& z 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。9 J3 j# n4 J$ o$ A$ \2 N
4 M d3 [; M9 {% _
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 ~/ E' w3 s9 I) k7 k" U+ m
+ z! ^. i6 a" d& H) n 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。% s- I: n/ G9 M6 E$ ^
- w, a. H4 ~! A, ^, L, W3 C
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 ]: f' d2 p7 S) H
+ w8 M6 t2 Q# P5 k* v: n _ X 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
~9 s6 h6 _. Q& m( J* _0 @
- P* {: E+ ^$ c$ z1 r 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54