|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
: X; w6 d! U6 i* Y0 {8 T1 ]6 @. a. L D* j8 L$ \- ]2 j- i2 z
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。4 ~" U5 H9 X9 ?5 n V
( |4 Z! e, z: ^% _& e" ]% {5 ^/ J9 C
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
- s; F5 f4 \. B; G* r3 p, e7 o, F6 e6 M, p) X
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;, f1 F0 z6 [6 O. Y
+ \( G! G( Y) O% B$ b 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
6 R2 B: I& }" u% z, \ d7 P' S- w$ b9 O, i# u2 b
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
/ Y; ?% k! T! m2 T% A9 w, }
& j9 l( y5 ?; X4 v& p- w9 _ 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：7 w4 N* k s4 D( Z# o# B
# t6 E1 f: W/ w# o! U- p; X; ` 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;' R1 c8 d/ ]2 W/ e) |. E# u. W: W
i4 z b, j: l: N 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。, K9 h4 }( q1 h3 m3 l# K9 d
" y; H$ P6 E! i a# f
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49