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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 # K' a: ^9 ^4 J
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ k* c5 A: L1 R. L0 H2 v/ m3 J4 i
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第2要诀：砂糖去唇皮 ! S; l) Q( @: G2 i* ~2 o8 E! L& `! K/ U
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - h+ d7 ` a- W9 v
( |1 g9 X L7 q3 z# H第3要诀：茶包敷眼
0 u' |# t* h; y6 x4 ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 h! a1 `; F; u5 Q% S! z. P
7 ^7 q/ F( m* k- u第4要诀：颈部护理
% ~* d5 s: u5 e# z" b. X) K1 X: ] 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- m$ `% H8 a; D* I3 a2 O9 L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # l0 I7 h$ k( c3 Z4 u9 @. h
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第5要诀：滋润双手 - J% ]7 g5 x6 W6 N
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 , b* S8 B% f1 t, O0 e2 E, k- c" {
+ n! E# G% H! p/ i第6要诀：伸展运动 " | n ]- Q1 n' [) y) P" b
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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8 T' X2 m# n; w0 |6 S4 ^7 r第7要诀：别喝太多 " W" u7 Y& l8 Q5 m# z: t' n `3 {
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , D6 u* ^1 y. p# q
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第8要诀：补充水分
% |9 t% y2 B& q* l. `) ^2 z1 Y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - S; g4 {0 J9 p# r4 u; R* m/ D
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第9要诀：回复脚力
+ A9 `. M9 f7 g% z0 M& [ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 H# _" @5 k; h" N( ?
第10要诀：早睡早起 / T. C# F) v5 Z$ {0 Z" {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15