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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# E1 Q3 [# i- _! u8 Q0 ?- o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! [* g4 x/ K7 Z: U. W5 M
健身操：没坚持下来，所以没效；, j( I2 o- R4 C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" K" u& X H" H0 Q9 v) j 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ W8 H- \* j! Q$ y 胶带：不用说，没效果；! w: j' x, T, G8 H: c
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 u, ?" t. F9 ]1 H- Y4 ]# y& M
瘦身乳液：没效；
3 V+ A R$ `" d) I 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( C5 z$ ^- _& X s7 | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 f6 X& ?+ r+ v* `' z4 S3 z8 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 O! X, e: Z" v4 R% \; g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, |* r& ?9 Z. K8 b+ R# {3 ^
7 a- W( @8 c! R$ p+ c- t' e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ Y y" J% Q$ @; s6 u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
