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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 L, d) ` T1 m$ K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& z" w# Q8 E9 Q0 x# l" u" L7 [
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 T. Z( P1 n: h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ a% Q; O7 y0 \& v, [% t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 o1 x# L* D7 R* j6 c 胶带：不用说，没效果；
* L9 f2 W0 Z' B3 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 Z3 o/ |: E, R. k( `& T' a 瘦身乳液：没效；
7 D: A" A' v9 E, d6 C: _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 j. O) t, N9 d7 _( c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ x* a4 F4 C5 e4 i0 a9 ^1 ?0 o Z' j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) E2 _. u% U8 f: w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% r4 ^3 R# g# @/ N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
