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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 b4 k6 j! H6 n; i% i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* @$ y9 q* `( }; m- Q9 E2 F
健身操：没坚持下来，所以没效；8 q7 l8 A* w2 n0 V+ i( H0 I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( A# p, [3 `3 J; w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
H( F$ M9 ]. s; I: C: i' P6 g6 Z 胶带：不用说，没效果；
( Q( R$ b, Q) ~4 M5 i5 T2 d3 L: h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! b' ~% D" Y# X, w
瘦身乳液：没效；( W$ S& F& j' s/ }# E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: Q# D+ H! D6 t1 G9 A$ O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: ]: s5 T% }9 d2 u5 V/ o8 h. Z- | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, n& g0 K. E l: q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- U7 d* |/ j$ w 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ e0 H4 O) M1 _- Q5 _! S' o5 p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 e* F) s8 E% q K$ v- ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
