|
|
脱发
5 Q, f# d: n& {. e) M) M7 T' ^ s- N/ m. i% T- b$ ~& m# U( q
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
, }' f$ q3 p4 `- {" c5 f % ~ Y8 @, J- q' V1 z! v, d8 y! x( S
骨质疏松
9 C7 g" o0 R, k7 y: c( {* z 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 2 ~2 v( i# W* D# d; h& \
. L" f2 Z! D, n+ m
胃下垂
. Z- C' G& B9 @) X+ I 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 + n% g0 {% \* k
. n1 P ?( m% R0 H4 b Z
子宫脱垂
) i* Q2 Q2 k3 h* j4 O5 } 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。- e* V" U- z& z
; k' f( O0 c; {+ ~/ T! z2 n' N K
贫血 0 h4 ?) D2 K4 d
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
7 G [# ?9 F; D 2 b! n: F: C" `1 e9 M" ]8 V
记忆衰退 , Z& y) K4 G) `
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|