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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清0 a+ C& d5 }( \# S
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 A* `3 Q }6 @: L& R
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 H4 f6 ^ j8 b& Z
( h) }; n/ }+ { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( x$ G3 r# t2 n$ v5 k/ s3 _. c
% K9 M) @1 g; s& v0 c V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( _7 @7 y% W- [7 A# ]6 ~, `) U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; t/ E4 v2 i4 a) h0 i: i$ Z* H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 L( u0 }3 l8 A* Q/ R$ ?8 z/ ^
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. r$ L& E: K5 t/ D
1 k" x' X( x* ]# f/ I- k1 l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- U& Q1 b0 r- P& T4 `. C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 I2 _ u6 p% E9 M" W: l g0 ~5 I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% `5 L( M3 _$ j4 i1 g$ S) ?
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的漂漂喔！！
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: |3 o9 G; B9 W' v+ ]% P 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 u6 O! Q+ j4 M7 e2 N7 A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: V/ [3 ^# }/ q, u- @
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; b* F: f6 Y$ e, K/ Q. x
) X0 H- s# _' c0 \" _& a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& K; j2 n# V9 G7 z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 M# w( `6 m, t# Y& e
( m% O5 ]. t( Y& H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 ^# k! X* T# I9 y+ V) R 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& ~7 i! o# O1 F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 y+ `/ n3 x$ J, _( c& K& e6 ?
: K2 A- O2 } F: \ K/ }/ q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 L e$ {8 D* G$ y: F& S( Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" u) \5 _/ w3 X2 J% Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: t) W3 y3 W! ~6 n/ \' B* D' Z9 O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 F' }. m3 @) f- k
) O/ t- W' k- R$ `; j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 N4 |' r: Y$ B8 w
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 L; L3 _: `# K- a9 e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% V: u! a+ N, n2 [' X8 j! b
5 |/ \9 ?8 x- c) r" \! C& G 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 A1 M) T( _6 O) ~& `
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 \$ J9 C9 q( c! V" N6 ?
; b& @+ Q) e% I$ l* r Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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