|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
2 T9 \1 q. ]) Q5 x8 u6 p" p0 F8 x; r& y) Z+ f
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清# V/ L( j/ p5 ]9 S
% ~+ Q" m* ]$ Y9 M) m5 N
透喔!!
& Z' n5 q+ Z; U. Z( C" y' v& d' l9 b& C7 v9 w2 d/ O! T
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。# X4 d7 k# _. m. P4 F) ~& H3 T
' M5 a" `5 \6 P. H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。' \5 G8 \) ?+ S/ r
4 p7 n& G6 K9 s( e. y9 d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: L- n. t9 ?- J/ W# v
; Z$ ^2 p( E. e- \
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。* I; i; S$ Z' Y- h7 E2 m
; t$ O+ P: y O8 \" g% g. i9 t( {
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
; D8 C+ \7 W3 g6 k# }- T
0 ~# ]9 }" {# n" @! A. I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
' b, `4 n- y: z- e' q/ c( o' B
7 a- @/ l5 O+ O( Q3 l& g% A, w2 S( _ 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
& V* `+ b3 x( m9 [8 M0 D/ e9 Q6 O( ^$ Y# V r' p* p2 [% Q( y
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这 e5 A; ^- d9 J7 W% D7 g
. }2 @( [% @3 M5 f! d6 x- \
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
/ w+ x7 {$ G8 G. T( x1 U! l( i0 w F: G6 {. I7 k4 [8 z9 x
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
( U ^6 j" B! |9 R
, u4 o0 E% _+ x的漂漂喔!!. x1 D' k9 K7 a+ q7 w
2 M* z- T0 h3 n0 U& z 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!1 B* e7 P/ e* v# q' U0 a6 r6 G
5 A8 h6 Y: W. v. E4 \
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' d9 A) E( Z% c
( b6 t4 S$ f: Q+ ?
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!2 b+ z! [8 R' d. P0 O
8 T7 L# R z8 f- s/ ? 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!8 x4 L( B! I& _, _6 n# i. N) J
8 |; ^" _0 W) H; t0 W' f
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
z! x( R5 J$ N( |( T9 P$ F1 n& t* n0 M9 Y3 r9 O
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
m' v6 O9 _( J/ {% j# G
3 N b6 m0 v/ D* q* { 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 v' g1 p+ g% q: G( H/ i
4 O; a& E+ ^$ ?9 y/ y, { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:+ l# L, K* o' J1 b! \+ h) C
: ]% d# N+ a. k8 T- c3 z
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
# ]% G* u& |3 M. J7 w
/ a( c; t7 A, t2 w5 a7 d8 _# X B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
; [1 E+ h0 k! T+ w6 j$ d% e
/ V, U; f8 b7 L C.xxx每天早晚各xxx一小时, Q4 a/ @- K$ }+ X |
. ` n1 S+ O" g* c8 j: z R 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
2 W6 |. j" |: v/ M+ n7 c) i- H1 t# P% ^ B9 I9 m
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
( `+ T7 Y5 ~4 i# u' O! n G @4 _* S" O5 H
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 `; K! I7 O( Y! v( L% z: S
+ `$ A% Z( Z3 h C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& L- V) r( A* B6 `# k; E
0 f& y' i7 l1 L3 J- ^; n+ A2 i D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( S ^4 e5 \' f' r2 ~
3 k5 h" l% n7 b 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
( R: i/ j4 d1 q) W S! U6 J4 f6 o2 |( k4 O/ ?% H3 J
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
( l3 N5 b9 Q6 P6 \' F* Q X
( L; s/ N% R+ h$ p8 ^2 s! a' I0 z/ f9 E B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
, a) h: Y. |, W: c3 c% c, e9 O# O. ~1 e: A; h5 @& A6 e
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|