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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 A7 [# [& a+ h" I2 n9 m( V8 O
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" @0 A8 d' T- w; B4 A _
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透喔！！4 N- U/ z c2 r3 h4 N
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# ^* y* M9 V! s# u( S* h7 c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ ~9 D- {" Y1 q2 l) [; w# ?. ?2 |
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: G' {! A+ t* Q0 h: i1 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ m: I2 G. R8 {8 b+ e
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ W6 E) ~/ R; w
" v6 b! }1 ?; d$ K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; G2 T) v+ ^ d) V( @ V$ {
3 d& d& ?! n9 @7 F7 o4 ]5 k7 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 \! j; p. R: _; Z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 R. e0 F1 y ?# I
% o/ f3 C V7 v) U 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 [; U S4 s+ R2 o1 W8 `4 d
( T/ o2 b* R9 v2 Y1 x( e) n# j的漂漂喔！！ C5 W: v; G, }- ~
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 w8 i0 k* ?; x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& r9 M5 m. q: Y. ]2 f3 z
8 n7 }$ v* } g: p' u, N8 k9 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 X' w9 ]2 e h0 ?" `' z* Q
/ w: s7 H% G/ s/ A; e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" c+ T; { l0 _
) w4 y- d5 ^ E! @ e' H* x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: h1 [; Y& _3 Z$ n; w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 H$ L9 H& {- n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 O4 M6 w+ U- S
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 a/ N- J/ ^- U) H0 N
. f( F6 f/ P; V4 M/ R* T6 X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ o* i0 n$ H7 S9 k! t9 U8 d
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% [3 W8 J6 w+ P. Q$ Y' K/ H2 M
( {; w6 Z1 ?8 X$ b% Q0 R4 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! @+ D+ F# U1 O( h( ^0 F/ o
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ M. J+ @0 p5 a" ~: S3 B
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 v3 g4 p! Y' |( ^ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% ~/ r; }* ^3 R
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： Q2 E7 p+ Q2 x* i3 d8 u
% X+ t" q5 a% \# }6 k# l4 ?: {6 y7 O: \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% O+ [4 V" ~) _6 V! Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( Z* D. y/ d8 b" K) z' O% T2 l. s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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