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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ L$ i1 L, k! {/ {$ K; O7 _% |, _5 q
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; d: r' p1 K; v3 W% Uhttp://blog.sina.com.cn/hady4 A" i6 P, i9 G$ j6 H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 Y: y7 r6 W. r6 y/ h一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) Z. z3 B7 B5 g& Q
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& z1 i. P9 f% z& I- q' ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 }8 r0 A9 a: D1 z7 @$ a/ B* x用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 c: p3 A7 P+ d! r& Z4 x. b5 p! |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- i1 V e& N6 I0 r
7 j9 X: R1 n3 j7 N5 N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 m8 @0 @8 P; i+ h' R6 u6 O5 c
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: r% u" x2 V- V l
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 ]5 ^+ f3 d) E; ?# Q- v* [9 o2 b+ c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ W0 x5 S, p- b1 E4 r2 r" p: w
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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" D7 @8 k* i. U" e! A9 u; y0 @ １、维Ｅ当精华素使。" a3 i" }5 \( N
9 M# B4 O2 i& R W 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 Z' a; a/ `; G) J* u& C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& }+ q; l0 c; |! s( H
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ x" P) r0 I0 W' Q7 P" R/ K- t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ s5 r9 i5 W6 k. i1 y9 v& \4 |7 b
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 H' F6 t9 v1 J2 y. c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 `+ [, z% S6 J1 ?: v, UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 ^3 _( E, A& Z0 Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) ^: q: p/ A* z, A& k! T
( V4 ?3 [/ X/ I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* o2 C& X, l% o1 M$ {4 G
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, l4 N6 Z5 P' w深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 h) y9 @' W# {4 }7 G+ O ３、坚持每周二次的自制面膜。! t1 I% O" ?9 E( ?/ k3 T1 D
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, ^+ {, G: f' f' P6 y7 [
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 Z% j( F6 t) }) i% n
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟5 ~* X* o3 s: L1 x* T6 N( h
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 v; t! ~4 M& u; a& X! W! `. t2 _, x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 R( Q" w. p4 | K9 I2 O# P0 X
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４、珍珠粉掺着面霜用。- I1 T) Y) O& M6 l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ `. T2 c' G/ J$ x4 z/ h# s4 M- M
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 D+ l% @) O* T( {* ]7 Y* u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; g3 o1 M6 t: t1 A吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。7 e! k! N& b3 Y0 H8 R
1 u9 B4 L5 M _- x% _7 N 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 v5 {% W! I g. I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# g, l3 L9 ?! y' ~" B0 N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ x: q! w9 Y5 L! O6 x9 S+ H8 A
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ I0 l' K5 H/ \: `6 \& _, _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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# h# ]2 S q3 D4 k& t6 E4 O 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 m1 l f6 O: Z: ^" X/ m好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. k: ?' G4 s. E8 D" N) Y; m5 ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* I: k! S W; {! m6 Y8 V比较油，其他部位都是中性来的。( M: _7 w, x3 Y" ^) N
" k) q2 \: v9 _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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