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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶$ @; Y; t4 K0 G5 {* w5 m" R0 X
9 @9 {3 r6 B3 A7 [: z* j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; x3 y4 u/ \4 I! F: A% o$ p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶* n3 ~1 J- u1 v
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* o3 P2 c$ i* `
& p8 O! l& W& T0 b9 o+ F' {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& N$ S1 H2 P, U4 ^: N1 c
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 b) S5 J/ u5 _2 G7 t( Q
+ A. g8 R+ c. c9 ]% J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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^" o; [% q$ I: d, Y' j3 D材料：红枣20枚、花草茶5g. K# w+ q0 m& f" L' F) g* S
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ \. I2 T, c1 B! i8 T7 C8 ?1 k( B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 S q% d/ I( K$ T7 E
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O3 |1 Y4 Z; G第五款：柠檬红茶
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+ R1 j8 \8 U6 F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶) P9 P" z3 k0 Q% x
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% s- t1 _0 k, M/ `" I
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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X$ `5 R( n6 k; c( i功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, |" C) d. U- T+ t) u
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2 O5 {& S% h# J2 j+ Z& q第七款：玫瑰果茶
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e: y7 @3 n6 K7 E$ S0 n" v) C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 o7 g6 T% ~: [# K
( O# ?8 P/ x6 h& L9 `( S2 b( Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& t0 N3 |. a; T5 `
8 z$ f, G+ e- d- P. H' X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ _ G. S; S* F, N第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; P$ W( k6 L) S8 N# q
$ l9 Z8 j0 d$ w5 y' \% X6 i J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 W# _2 @# X4 X3 ^ `$ B9 C6 Y& R/ v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!" I0 j: t) _0 R* B. n
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 t: ]0 `' q! U1 ^
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第十款：排毒美颜茶2 L6 L+ h$ R5 q1 M# L+ n6 B
9 k% `1 L- _! |2 z7 W, a7 J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 r5 g9 P) {2 |; q1 a- Y8 j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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