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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 ?' ~/ V" l- ]- f% P) a2 g喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。+ ]# j9 x, H) |+ g) C, v! T
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第一款:香蕉绿茶7 c) h( z/ ^  @0 V" }  Y

( R4 ~  r0 k* r0 N8 k0 ^5 p" s+ a材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' n- @0 x( J# h; @, P4 R制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。" O- |- C' G5 {* S9 X1 L

0 n& `1 x- k5 W4 O8 |功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。+ v; U) K. h  m$ c5 @' C! Z

! ~% v. h: }% k7 Q3 v$ o. P9 w  {1 W$ |0 v& D6 e( D
第二款:葡萄红茶: m) {, u$ |0 [# A

/ v3 y. G8 t3 j$ ^% y" G; |% k; ~材料:大葡萄一串、红茶5g。2 D; D- c# ?* H: w* E8 L$ S
9 v' r1 @0 c. @; Y
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ M! S$ H4 e+ R# Z% ^, ?& n第三款:苹果绿茶6 t) g  L* ^! r2 e% f6 j0 m
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ _0 r2 N7 C  N* X; F4 w

$ c) q9 A* Y  R" t0 I6 a2 Q制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
) Q3 b& M" N; P4 ]3 I
* }6 `4 N: g& h; B2 U1 o7 n; j* n功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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; u5 I% H+ G* a  c6 C- r; E' U
第四款:红枣花茶: N8 J7 Z9 X# b7 Q" a; E+ x% l
) z$ g: d: p+ s: `2 m. m
材料:红枣20枚、花草茶5g.7 U, ]' b" I/ Y
6 L. v# K4 }+ G. W* Z$ `3 L! l
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。* F) R7 z/ h( B: z, V1 d& J' w
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 H2 U4 n- v+ M# u- X6 l- B' v% o9 ?$ n3 {; m+ m1 l
第五款:柠檬红茶
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6 |9 y- F1 P0 `: ^: ^* I9 r材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% v' n- O1 \) W% J  S4 ^6 Z
) w  _3 y4 R* ~' i+ P0 E制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。* y. k2 _% T: j. ]/ B( e6 A- A( `- i- d3 y

5 c" I3 t/ W; |4 N6 i* z1 G功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。  f# Z% z. g, i6 E0 |

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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  w7 @5 g* b6 X" ^1 X6 J
" i, L3 B) n% M制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 a+ l; S- J* N9 U! d' c, r6 w6 q

+ N! G$ s3 U+ @  u4 N功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。9 `) i( J1 v/ ]2 F  X
& K- e3 l: U. E0 f4 p; X% C
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第七款:玫瑰果茶. v9 K# q: X5 X% n% ]. [
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 J. [7 v) d- \8 v- v4 q! u

: @+ i3 N. C3 v; D# t( G/ h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 R4 n* Y" V- }3 y" w0 y2 H
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" k, D# y0 h! G2 @+ g3 q3 P
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! D+ @3 T4 ^* N, d0 }第八款:柚子冰茶3 B2 k! N5 L  M- X; g# c$ A

0 t- [" ?; O$ e材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 l$ Q( q% V( A/ n" i, z9 v) l: A3 c
/ E  O- [2 `. v% [4 Z9 m
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。1 R. j4 b% q: t1 Z; E
) ~  _/ c1 v( z* Q! ]8 d. _
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!$ s% b7 `: a! q8 d; K: R
  K$ w% V2 s6 Y. P* w5 L( A

" |& @* B4 Q3 V* z) Y# G第九款:山楂首乌茶
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# ?" O+ `  q: o4 l; L材料:山楂15克、何首乌15克。3 _& S- e3 d& e
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。& Y' h+ q* J& _+ g8 a+ ?

# e% D2 n0 R/ _9 ?2 H功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。! X* B0 `4 V9 B- w4 I
4 N  K, w  f! q4 S: Z
# b  N) s+ A6 h# \; u
第十款:排毒美颜茶. r0 [; R7 a9 j: r% S" @8 q

3 ?) C; M0 f) P; E; @' `, f$ t材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 W, e/ G) C1 @. M% m
% q1 a) O. q* o, m2 I3 N( I: t6 y制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!1 _# E' y* p" |$ L0 P) P5 D* b
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
  [( T! K: _& h, u) r/ e偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ `2 \' J, l6 E7 G* g/ b0 D8 b
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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