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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

* G- ]& Q6 B$ A7 U7 A  v) f8 A喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。0 b6 c6 s3 @' l

6 i$ w1 Z- z/ B0 @5 a$ f6 T第一款:香蕉绿茶+ P: y' N+ N( u; j, I- r/ `
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# N* B" b* y' y, _0 |
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。9 o) i$ E4 f  h- D% d; L

$ N. P8 X3 h7 i: S: b1 L功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶& X2 w) N( i3 c# E2 `2 `; H( c

& E4 r$ i; a% v2 w) U材料:大葡萄一串、红茶5g。
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2 K9 M5 |& ?, S$ Q( f1 m+ i9 K制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。' K' t3 T0 D' O( J# G
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" k) v8 U% v$ w0 i# W. x制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。: p. h" d7 f" p* B* {. Q; d0 u
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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" P; Y. c% w' x, ~9 G3 f- G4 ?4 p5 E6 d4 f1 M) L
第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.$ `( ^- z  w3 {. o& {$ A6 m0 m
8 }/ [' l1 I- o' \- K3 l
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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9 A' K! q- Y4 V9 L* p4 K; E功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) K* I  F% E/ Q
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7 {% m) \0 A' W5 i9 l( w1 j+ F第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, Z6 m2 V  @* y: Y

3 p* _/ c7 C& q, s  G' k  o制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 D. B$ j+ c4 t1 U
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 @$ W: s$ \/ S2 Q" J

  h4 F4 f- c& L6 h+ V功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。" N) ]3 G. [" t% G& \! M8 H1 z
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9 S9 ^( \) H$ w8 x第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶8 j0 ~, [* ~& o6 _/ x

7 g" j) G- _2 I材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。6 y5 d4 ~  J; P( }

) a+ I9 p% x$ I功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!; _& _6 I1 ~6 M3 }& `6 G
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/ M" ^* c- m; r3 ]/ G第九款:山楂首乌茶
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+ t, l, g! Q$ ~9 E7 P! L材料:山楂15克、何首乌15克。+ t" r2 I% Y+ w
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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+ G. {# V* Z! I  B6 h  B1 V. w功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
0 m; d  s6 S, S! o0 K/ L! Q; y
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3 ?! C1 q: Q  g+ W( k9 c; L第十款:排毒美颜茶8 N% Y  e6 k' f* M7 D0 x$ f
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" ?2 @5 r1 [+ u- j: X8 x+ y( s

& O8 q/ l4 N  A( B! |4 @. P2 z) o制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。) k  ]* Z: M5 R4 b; P* Z; A
4 f. \: f8 K4 p* J* N. m
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) q% o6 e  ^7 r- `新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!) n5 @! Q/ ?( g# s
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
1 M& D) n9 W( S4 i因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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