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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 x; c. |1 N+ s. x( L
制作第一步:/ W* O/ D8 a8 j3 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 d' O9 B! H( f 2、加入两碗清水;
; ^. `+ g5 y& H- X7 v7 u+ V1 | 3、再放进一个生鸡蛋;
6 g4 `4 I7 C" f! Q s6 j7 @- V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ X* s, c; A2 [$ t- @! x
制作第二步:
$ S4 a# k! b2 m0 b( g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 R4 [; m3 p$ Y; \$ u% U7 {
2、加入三分之一块阿胶;
1 H4 \3 t+ t1 F! V4 }; U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( g6 v8 i( N! \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) f& [6 m# |" q7 [5 w" x }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; L6 c, Q$ `, u- N- C: e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; H6 r' W# Y; z6 q1 | W$ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: s+ I# o* A, w. F& L8 n: }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 S: h. N4 C/ d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ q9 K0 F$ l) ]$ f! g& |2 g; ^. S
黄芪 Radix Astragali . [3 \ A+ Y9 z, e% _
别名绵黄芪。
8 J1 e; P# k. P6 A" v2 ^ 性味性温,味甘。
1 v W- T5 S8 S$ j6 K" p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 A9 v" K! h7 D- T
当归 Radix Angelicae Sinensis @" c1 B- f' T3 N: d+ t4 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; W; j: Z, {; x 性味性温,昧甘、辛。# p6 d8 u0 C, q1 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
]; Y1 o, E+ y3 @ }; O. | 党参 RadixCodonopsisPilosulae / p a& J u. b0 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ `% O0 X5 q0 M }1 |) q- u 性味性平,味甘。
/ _) N I' @: U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 z/ m# n6 G+ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ q, ]# s3 s1 _ 别名芎穷、小叶川芎。
+ p1 p6 y* M5 I, L 性味性温,味辛。
8 g1 o1 h R5 n: F5 E. J9 z+ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ?) Y: ^4 q6 r# x) [8 V
阿胶
! L* }0 Q) \' K+ y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" t5 z: s9 Q; J% r( j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 [0 H8 _0 S+ j( {8 r) } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 x" A% f7 H1 p* X7 O& s, Y" z0 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' y" x9 y; j) `' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( W# X% s, y1 [) I* h3 {$ u* t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: D0 S( `2 }4 e4 _( U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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