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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* R* t6 l* Y8 P
制作第一步:- P: C S ?8 C6 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 m2 [# T% S; h0 g/ p; M 2、加入两碗清水;
$ u0 a3 y r) A9 m/ \ 3、再放进一个生鸡蛋;
; Z+ I+ P+ R! C9 n0 d( f1 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- m6 M1 {7 K8 M: N- w" C 制作第二步: _1 Z# u! t' m; i8 ~& N3 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ B8 U# _; s4 h2 X& Z/ E 2、加入三分之一块阿胶;$ p0 W* F8 G3 O4 Z1 |; H: F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 w1 ~! [0 A R+ A/ [* v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 O8 w7 Z) l, |& p' M9 e* o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ f6 x6 ]$ V7 ?3 y: [! z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 R5 P" x ~# D! E+ q9 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( x3 b" t- x+ d i7 s, K# V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 [; K/ [& R! B+ O9 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 f5 w3 \4 n+ w0 z: {7 H9 `8 _: X! E
黄芪 Radix Astragali * _: B& k7 n6 _# O! B$ j: {! S
别名绵黄芪。3 K" Y7 x( z2 l3 J5 V9 J
性味性温,味甘。
1 k- ^9 ?7 {/ V! ~! R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 ]* N3 w) P7 |) d# T' k+ f. d, X
当归 Radix Angelicae Sinensis , m; j" g9 r, b/ l A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ^0 F$ S1 q, E+ i3 S9 u% }+ r" d
性味性温,昧甘、辛。7 o, ]1 a' h' T) `3 ` u( O s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( F% I8 d4 A9 g0 e* e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 A. [9 m3 W( e+ p' D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
@: i9 P; }6 {, X6 ? 性味性平,味甘。
& O$ g9 c2 C! ?6 w0 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 w9 q8 {- i; P' g1 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' f8 c% G3 ^. G7 Z2 p0 f 别名芎穷、小叶川芎。
; c" V9 |$ e" I2 ?( R" @" a 性味性温,味辛。' {4 _! D5 @( M. }( e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( t) N* m. }* Z+ O' l- w7 F
阿胶8 n* \ d+ q4 F2 o; u" K7 R7 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- K# O4 @# U2 j k! D2 x! c8 e# W$ }1 b' Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& P1 r; ~; c7 i; U3 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ]% G' u9 G8 V. j, P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. M/ W% E: f h7 S3 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ k: ~8 r p) n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 p( ^( c+ C% h7 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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