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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" E4 c2 ^) o7 ~' x/ `1 B制作第一步:
1 W- ~6 R H: U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: J5 d. r; x1 [) [8 a 2、加入两碗清水;, u9 q! y2 t: p& i0 T' @8 G: _& D9 C
3、再放进一个生鸡蛋;" F7 z" ^* r5 ^" ^2 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, I6 \$ J: Q3 w+ M
制作第二步:& w% b9 ^0 }- I9 x' G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! w* X7 { N9 M0 S. N3 J
2、加入三分之一块阿胶;: I! X; b0 L- m/ Y( @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 C' T- c* |* D4 Q5 T/ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 {4 P3 I) e* i' I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
_( G! B* N, b3 Z& ^2 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" T+ ]+ w; ^2 H) a% O' M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 w2 E: A+ O% @6 j. \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, k" \5 G& [( s1 x# U( a# q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 @( @. o; p* R4 O4 N C! \ 黄芪 Radix Astragali
9 _" H$ C N$ S2 {! Z; i5 x. w8 H9 b0 K: J 别名绵黄芪。' O' ]6 `, G9 U* F5 G* @
性味性温,味甘。
' P, l, ]$ j, e* b0 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; q8 P, J; m! Q$ ^) Q# p( G 当归 Radix Angelicae Sinensis ' z- a. e- ^: R" [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
l- i1 A* E2 c4 V& |7 e; F0 _ 性味性温,昧甘、辛。
' r' z k. q3 C" J Z0 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 N0 g5 _6 d7 g$ Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 [! J L Q- A9 s& V5 y% q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 P, {! V7 }7 |! l1 T 性味性平,味甘。# S1 P/ `! ~' n' Z* h- y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 f5 f \% x9 a5 Q3 Z0 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 Z) Y# B/ ]- Q
别名芎穷、小叶川芎。
& ]' h& Z# p6 S1 P 性味性温,味辛。
. m4 S' z! b8 `# x- ]6 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& P6 {, B- F1 O9 X7 c
阿胶8 a" Y4 O" q1 `$ h3 d6 |6 v2 C% B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% {2 N, C! e: J4 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; S( p- q1 g+ P% c4 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' b) K1 e6 Z0 q3 r6 I5 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 E; N- g2 ~" z, ], s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( U7 V( ?: G! y+ |4 O2 v0 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ r9 Z9 }/ ]- l6 y% ] ?5 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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