|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ j9 q9 q( }9 ]
制作第一步:4 K: R. j% Z' {0 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% ?; E9 Q0 ~! l5 r6 Q 2、加入两碗清水;9 J7 T2 h- ]; E9 g) ]5 ? f
3、再放进一个生鸡蛋;" ` ]$ J; K7 q$ Y8 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 d4 R! j$ e6 ^/ \/ J0 C, d
制作第二步:, \" O6 b( p3 Z0 k% G. G7 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 h* o, X7 K8 N3 p; c, M* k
2、加入三分之一块阿胶;
1 A6 X, J+ E) G5 o S3 M4 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% [2 R& M6 }+ q$ z4 j4 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ]$ m- E% U" p! U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 M8 N3 u. _; e! O! q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: _" @7 [7 X4 c- N* q+ q. i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 r( i$ q9 F" i4 i% f% N% H8 i t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 m" y8 f0 W4 z0 G l e& I! P) B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 y# e$ _3 k7 z
黄芪 Radix Astragali . o7 u+ c/ {9 U6 l1 s
别名绵黄芪。
3 y( k0 ]4 \$ Y 性味性温,味甘。1 M# h" i2 G) L. _' ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 }1 f( r5 C9 g3 z9 h# N 当归 Radix Angelicae Sinensis " f8 Z. z$ M" y8 ]. J3 J. x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: s ^1 g4 j( i& K1 k* B 性味性温,昧甘、辛。" i2 }- c2 O% u: j/ y7 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 o* P& b( H3 {1 D3 R7 z- t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 [! T5 h, E0 J4 \ g) B8 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- j2 _& P6 A; a% |9 P/ ^+ v 性味性平,味甘。+ [ ~* O( ]! k9 q" ?$ @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& k e6 L5 s% T+ F6 L7 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 y3 j( ^( N7 Z8 u 别名芎穷、小叶川芎。" k: N7 D2 c5 J* H8 I
性味性温,味辛。
" i6 t t& S Y6 e. p- p, ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ n& }- o" G+ p. w5 u, G% j( S
阿胶/ \1 {7 g# W6 Q/ p" }4 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 q6 }: @1 R# i' ]. G8 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 y1 e; J7 o; I+ o$ w$ F( x; T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 a ^) `7 \: W8 n% Y- V1 ] g3 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. u7 x, P( h0 `: B. }) S( z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 @0 j2 ]; }5 ]4 v& M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 g% I# p C* l( ?) t, a# T4 f# t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|