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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ~/ m) Q" I+ G7 x7 F制作第一步:
, V4 O+ }* C/ `4 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, }! I8 ?. ^7 t6 r
2、加入两碗清水;
L" c( E" m! f 3、再放进一个生鸡蛋;
; V/ y& \- j& B+ L" b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# ~1 r4 w4 G$ v- d& K+ [, o- t
制作第二步:
" m: K& Q! h4 m, U5 K% E' G) {$ W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 _$ ?' K3 W' v# \
2、加入三分之一块阿胶;
& [2 C6 L/ u; F. _/ f6 z5 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 N. l n; X' O) M# g7 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 h! o4 Z0 m& N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ N7 U9 x/ u' E1 [8 s' S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
~: R# u& Y( X" l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' l0 Z! p. s) ?* S ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 W& {6 s5 W. @ Q; v- k7 ^9 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# w4 P- o5 f+ F4 J! S0 ]
黄芪 Radix Astragali 3 R0 q# r; A' w( Y
别名绵黄芪。
. S/ Q; z! ?& `& m' \ 性味性温,味甘。
( a' r1 @. a# y0 ~ s/ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* f" x: N. M9 m; d, r/ c' ~4 W# n 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 o# T1 a1 W" U& M' ^2 m, m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. E) V4 v. B8 h0 _2 g
性味性温,昧甘、辛。! J6 F4 K# S$ Y* Z/ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 a6 i3 G" B0 _( x: k1 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ z. l' y6 v& @ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. }; i: j4 E( s' K: E! L 性味性平,味甘。
4 v, g1 N) ?3 `* B7 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 f/ s- R; \& ^6 C% P4 n! b; h3 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 I8 j' r7 T# Y F 别名芎穷、小叶川芎。
9 k0 T. p2 r' j: @" J 性味性温,味辛。
2 ?7 I" I; h1 v3 F. C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 h# ?. K/ u8 i7 o: B+ }# S 阿胶
( `$ y- [" _, r4 R K! Y* n" T, M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ J9 k: h# Z/ e3 j9 T9 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% }5 U1 K9 |7 r5 q5 k9 R" X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- g5 w' [: d# n. D" Z$ \/ f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% S8 C0 K7 V w( c& ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) c9 f9 m; X% @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! k9 Z1 o2 p* [' v2 o" ^; | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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