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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, P) B5 `9 k: P; M* I制作第一步:( X! c+ S" F1 g q; l1 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 J$ V \- B+ O# y4 A) T 2、加入两碗清水;: o2 Q0 [0 H1 z1 A/ S u/ z
3、再放进一个生鸡蛋;
( J+ ~2 t) Z: T: |4 q9 }4 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, B& e5 s* ]4 r3 G( p1 p: N; e
制作第二步:$ _: h" s0 \, b3 |6 K. b: D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; D: u1 P$ u J 2、加入三分之一块阿胶;* q& e F1 N; Y5 x2 o( T2 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; f. d; I" j. r' B3 F9 P! K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 M7 l* x. ?2 \/ o# `5 W7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 U0 S" V( p6 }1 `; Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 e. B9 U( \4 R3 H1 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 p5 ~9 z) c( r7 E2 l# {6 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, D7 g2 G: r9 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 k+ d) i$ M, ^0 w; R) a7 N 黄芪 Radix Astragali , Q& U; h. L8 m3 S! B7 K
别名绵黄芪。
$ Z" Q& ?. z/ w 性味性温,味甘。8 W3 C; H, S5 Q7 t' w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, f% n& |; f; E- c* p3 e3 H
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 k( u9 c- u7 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; A* D& O/ x% r/ H( |# h# l 性味性温,昧甘、辛。
& T& @, ]5 j0 W; v9 Z$ D7 A( n4 C% k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 E$ E& J3 }: ] K1 r; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( O: t5 _) e9 z9 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。. N- v; l, v* Z, h3 H% y# B0 s7 `
性味性平,味甘。
$ Z0 F% B5 |* T! n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ j* r8 z- ^7 n8 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; E! l# F% g8 N1 E2 ]6 ^; f
别名芎穷、小叶川芎。9 g9 s9 i$ |% u) }7 `* j
性味性温,味辛。# l% e5 Y8 d! F0 T- H* [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
x$ ~4 I6 O* _4 n7 ^4 l 阿胶5 g7 h1 t- T7 N' g/ m5 k6 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, S; l# H" m2 K& A2 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( |* V- g! f0 q& }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ `8 @3 D, y) |1 y. }5 F! @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 E0 J9 Z3 z0 V/ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 w. o v) b+ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; w# f% h9 M! `8 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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