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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 m3 o' Q) ]# o8 a! W6 c6 }1 C4 H
制作第一步:
! ]+ e9 |7 }5 o& K# {0 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ A" p, ^2 F9 k `0 q: W; ^ 2、加入两碗清水;8 V+ _! g+ m6 b( c# Y
3、再放进一个生鸡蛋;
- o6 c: \- T4 j9 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" p1 l: v" u& ^3 j. E$ z# s 制作第二步:
2 o: O8 p+ A* R7 ~9 _9 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! ~9 y2 G/ v, w0 _% @2 v9 `9 W 2、加入三分之一块阿胶;3 h; h5 g \2 t1 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 i$ A1 D' M' X+ V# d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 W2 I, K( j$ d% s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( C/ w4 ~. q9 }4 M( S% [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 q: h4 n6 L$ h1 y3 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! F2 {7 ]# M# j7 s& Q4 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: j, j, D- u" u p" K# u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* P2 u( w: k. l$ k1 G 黄芪 Radix Astragali " P$ [ O5 W9 ]8 M! w: A% Y. S
别名绵黄芪。$ z6 D. _- F ]
性味性温,味甘。
3 w' ?2 s$ J {1 k5 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, @3 i$ J( [5 j 当归 Radix Angelicae Sinensis $ O% e7 L% K$ J1 m0 r( r3 O& t F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& \# @( |" R8 e# W1 y7 _ 性味性温,昧甘、辛。
' r7 `, e& q( e- l K. s4 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: D4 f' E W* U8 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
o" ]0 S& U" ~" ]+ M2 W6 n- { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 u! m8 R! Y* d5 i 性味性平,味甘。4 w1 W2 o, V2 B. z% {) x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 t" [6 `. s x, N! |) g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! {3 _5 Y- D3 M' Z8 t3 T; @
别名芎穷、小叶川芎。) t/ F7 p' k& t. e0 Q
性味性温,味辛。
- R! j9 d+ r" A5 Z4 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ ~9 \9 D+ P- t$ S 阿胶
5 Y* F/ C2 D& n" m' Y8 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& r% M" \7 z+ Z0 e- _0 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- f* S: S1 S: `. c1 z7 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: v i8 p4 u* A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ @4 S1 {* B9 W* |2 K& w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 p2 u+ ]1 Z j' ~# \) [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& _, a$ B# v, M" Q- B9 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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