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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ o9 ?, d4 w- R6 }% O
制作第一步:
7 D5 T6 }, }/ U" w# ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& r2 Y6 i: [) V 2、加入两碗清水;
' u4 \3 ^" w- o0 O+ W 3、再放进一个生鸡蛋;# F0 \! G9 A1 I# @! C6 e9 \- W2 o% x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 z$ r) j: C; t 制作第二步:
# B, Q# g1 A$ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ }. ]8 M' X% |. Y" \ 2、加入三分之一块阿胶;* A( x9 v% S `& c. Q: k# r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 \& l Q$ u6 b& U( @4 m% P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 v" l2 y, w' y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ~/ ?8 p$ `' f6 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& H6 N$ o, R$ b" K9 s7 f/ ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: P1 u. ^( Z) j) P# H4 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ?9 @3 ^9 ]1 U3 {1 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 l/ i) f' i4 L! u; }
黄芪 Radix Astragali
% m+ i' p) e9 e& O# Z/ x 别名绵黄芪。
, a1 l. L4 F" M" L 性味性温,味甘。
P0 g6 |) |/ d1 q; @1 X+ A0 _6 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 x7 {$ n, m- C0 {0 n" G 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 n! D+ d) w5 m: t5 G3 z# J' `, J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 v% N- K b: G8 `2 h 性味性温,昧甘、辛。
0 o/ m9 S/ T* r* ~# c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 {" [& f% z% F$ \& G$ e% U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. g# g( U# A$ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 C' N B0 e$ j% b! c
性味性平,味甘。* R4 k4 P; ^' R" z5 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' j, z* a' W, ]1 {1 u9 d" l7 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 ]2 k: \# @/ M 别名芎穷、小叶川芎。+ |$ {/ C3 |; Q9 T5 f0 v
性味性温,味辛。! }( l0 N% I2 O; R. E! P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 O6 J+ w5 ]8 Y/ h$ Z" o
阿胶
# J$ q3 z2 o$ s0 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 H! j# ^: V2 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 A i. N* h% s4 [- e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: t7 T# n1 c0 ~7 d0 g3 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. `0 V, q3 Q# H) j! W. `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Y7 q \9 K3 t4 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Z- l- a9 W& T8 t* c1 q4 u5 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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