【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 B+ w% O' I! X, Q, C( E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 ~9 h* }0 N" j  v6 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 T+ @" S% S! [心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ Z  W: H$ e! }, p* C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 L' B" X8 z: i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  P8 z8 F" n* c0 i+ Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( w, z3 U8 o: A2 v+ _' q- g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ d- U8 o# s$ {" O0 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 r$ y+ j+ h% h! Q+ O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 r& `! Y, @# E) D) F  v% D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" z: R; |. o. L! O5 C' D/ `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* D( S9 l3 e$ e+ C8 H1 P2 v/ ^) ~; {, ]: p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~