【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 z. Y7 x: A- [( N若要皮肤好，粥里放红枣。
( l8 X  V! g) }& g7 k若要不失眠，粥里添白莲。
( {* p( z4 ]1 W1 M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 V, Q- E7 t  h- S2 w7 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 f% U- @% \) Z: M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& `8 C) M, n) S( F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 H- D; g7 a) M! y* _+ Y5 W春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% t9 K& j7 l& j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ i# O  d0 P7 _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% S1 M7 V' j9 T9 F; g7 w* L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: e' B- \, c  D: T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' W( n! l6 K! u7 @- q) y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% q& C3 n1 j$ K  X3 U. U: X9 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, {% ?5 _* o. s) i3 r% |5 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~