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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 }; W% k% L9 O3 M
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若要皮肤好，粥里放红枣。! d9 r1 _- q5 Q8 g/ W
若要不失眠，粥里添白莲。 + R, q! R% L, A7 _2 \( o4 E! B
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 r4 E" r2 z1 T; m心虚气不足，粥加桂圆肉。
% u' V' v1 z, D0 g3 N0 A. c头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 h8 R$ t+ f7 m! l' I1 q润肺又止咳，粥里加百合。 5 V6 q& N- @3 }2 t' {0 R
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 0 w1 z. t9 `! m) s4 l1 X
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( F7 j$ X. i# x若要降血压，煮粥加荷叶。
/ a* Q7 y$ J, ~! C0 \7 _! d8 ^7 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # x4 C. s5 t0 Y2 }
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 a C5 V3 @6 { v! S8 h3 `健脾助消化，煮粥添山楂。
- z* _' j6 X+ _0 Y& Y1 T4 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
g/ v: P$ ~5 g) n- M7 J2 E: F; |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # R F5 C8 C$ U) A3 z% Z! w' N
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 g/ b4 b' u" K% v9 ?
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 E: G$ q( B% u" j1 L/ C! X9 Z" o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + ^8 T) q1 Z( o8 k* t9 `2 r; Y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; ^ ^" u( |. a5 ~ c* }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 x) S/ e8 n- Y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( B+ e0 k, d: h, N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 # B, v: G3 n! g5 F
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" M5 f3 y1 V6 \& X3 U. O+ m( ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 . S) I: H H2 E$ U6 Z* {5 H; n- t8 q
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 Z3 F. ?8 }3 f% u1 B
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
_ j6 |# L% S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 2 X4 d- t8 K2 Z6 X* c
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* _, ?8 b8 a" C9 I( K3 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 q& \% p, g4 O( \" C0 S) j" q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' t7 w' P$ D, m' P! Q M
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12