【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( r+ f( U2 i& J/ C
3 k& R3 |  y3 f  A若要皮肤好，粥里放红枣。
) `4 z7 d( N+ o  O$ @$ U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# ?  z; A+ B) k( f( p: }心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 h- ]: H& K( P& |8 f7 e. e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* ^$ b; H; H6 y% D) K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) H9 ]( O" ]! n# c. `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, ~( |' \/ k; V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 x; n0 e2 _, D3 k! Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
) t! J+ L4 M4 c1 u1 e6 d% p6 i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 [! N5 p/ |2 \/ ^& e$ N5 D4 E% p$ c8 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- ?* ]/ q9 Y) m9 Y/ t  k6 I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! F6 \' Q& j( \% ]* |& R, m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% S. G/ z* j- W1 k; A' [6 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 y  B/ _3 Y1 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- [+ j  [0 s" {6 @1 ~: v6 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ _* [+ z5 {$ D( G& R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 u5 c! o3 r" i0 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ^+ I+ u+ E5 i: H* x8 ?/ R9 }" F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~