【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 I6 r, L: J" a" I; K
若要皮肤好，粥里放红枣。
: |9 N3 ~+ }" P& t* H4 E若要不失眠，粥里添白莲。
: P  ]* Y9 k0 V" y  l) k7 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 ]7 O' Y# q& @! r# j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ O% a/ u4 \; q% q5 p; l/ J  t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- X+ w1 Y- N4 t6 i# Z$ f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ w, }" d- E) S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ [: p  x) W: ?  [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# y- w& ^# ^) U1 P; i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 x7 k7 o! N$ l& v+ i9 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  b( ~5 g- S* J( v6 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ W1 L' w3 w) H- ~: y9 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) x7 e, \: \3 n9 L7 x0 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- l& h6 `) w) U& }; z( R) y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~