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1百合排毒汤# I) I$ U4 `' |% C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ H# z* }) ?4 M* f& e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. L: } y% S% `) ^8 S方法;用水煎服,一周一次3 U% |, V, \/ h- T5 k' \/ M" ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
Q$ V7 k4 T( T( q7 t4 e2玉米须菊花茶
! A+ T, y9 ?$ e. N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# [9 V1 F+ Y2 s9 f/ a1 o$ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 I# W# S- f4 S; F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 T# b9 k$ f1 r当做平时茶饮
! A6 c: y" E0 c8 s, \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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