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1百合排毒汤" h9 q$ E- P6 }" B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" D& O" u& _1 i* ?( b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: V. H# P& E7 Z5 {" O/ u' M
方法;用水煎服,一周一次( V. a0 a( G# X& Y V8 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: l7 k: J& h1 s8 L& Z% V
2玉米须菊花茶0 [! [9 r* K1 a. n( Y6 a* z' X# n5 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ j& j, k1 ^5 R% \( z$ X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# u- ^3 J2 V" _7 \( ?8 L, j' X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# e+ @7 U* G$ x3 q0 j
当做平时茶饮. j2 Z4 Q5 v2 L* j; u$ b' h* ^, D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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