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1百合排毒汤
# I9 @8 S! [6 Z S+ @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 X3 E# D9 [% C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) u; ~) c. L! h6 g$ u
方法;用水煎服,一周一次2 z6 d! }$ M1 h# b( U# E f- P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 T8 x! V2 o7 X! @5 e1 X2玉米须菊花茶
2 A( y g+ `* H/ @% n& ]. o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 e* G- B; D/ g# b) u! x( r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, j0 v! D5 s7 f+ q& \6 `- R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 }! b6 s% b! M' w5 C C5 Y( I
当做平时茶饮; c- n! X# [. ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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