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1百合排毒汤
; x& N9 x! Y8 c* T8 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" L6 C6 \! w7 d. X& ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 s: I1 w9 z) v+ D方法;用水煎服,一周一次" W( S; P9 J0 |) ~7 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 x& ]. v2 f- d) z8 b
2玉米须菊花茶* I6 Q% a( b! @& q( M! X0 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, P) ?/ M7 l. m# Y! y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ K" B" T) e2 f2 q8 g* q( Z3 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ A8 Y2 r3 Q G* x, \% o当做平时茶饮
! Q- o: g5 S( o$ I2 U/ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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