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1百合排毒汤
! H) ^3 J0 [; F; ^5 ^' j7 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 T; C& y1 g @; X8 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& Z) _; s( G5 b* E& N! i7 G/ w
方法;用水煎服,一周一次( G' J; V8 H7 ?1 U, ^0 Y" c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& y8 r$ N$ ?. Z3 ~2玉米须菊花茶, F1 }3 ] e' u2 X6 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 N2 L* ~* |8 p3 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 J% s% H# R( o8 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 v( h# [5 D+ y. V1 L" p8 \4 \
当做平时茶饮2 F+ _/ \8 ^" R3 v0 t; h/ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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