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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
* _* E) E4 X h6 x. Z 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
. E4 |0 [6 S8 S% h& [. M 健身操:没坚持下来,所以没效;! z( o5 f1 X8 e( Y% i0 Y& E4 i
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;9 x# O, U' K/ j) L' M, c# h: s
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;. B& `4 @5 B b X
胶带:不用说,没效果;
! v, X! o6 Q( U1 U4 s) [ B7 f 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?, w7 D# v4 g6 A% O# f
瘦身乳液:没效;
& s8 [9 H6 |- v+ H 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。% Z' t1 [) C. L' s) z# @- T: ]/ [5 t
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
" k. ~1 F! S/ W/ h& } 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;9 X) F9 e/ ^5 G& D% L: |) G! D: t
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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* e' c# K( g$ E; O% c. } 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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# }% R( K; j& ]2 ]% n* |/ r补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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: b) l3 S9 ]% s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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