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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" Q6 \0 r6 P( r: s0 O1 W2 r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 k7 I2 g% ]0 _# l- {6 ~0 M 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ A6 |0 V- x( K9 L! {. O, q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 y) N. r4 p' E: Y% @" ?0 T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, W2 o+ H6 ~9 o6 u: I) D/ @* d
胶带：不用说，没效果；' B, V/ P4 ^7 a+ H/ S/ ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 p1 }, _+ E+ M' w
瘦身乳液：没效；0 U0 P# ]" M5 p _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 e) ^% w X: H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ K3 Y4 W' I$ Y6 O8 w+ E2 r, w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 A ~4 V T- Z6 _! x( V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( k" y7 {* k1 M0 q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* L9 r7 m/ W2 m. c. ]. Z( P5 B
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$ M$ G0 i) J5 l! d/ @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 l0 b3 d9 [9 r
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
