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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* _* E) E4 X h6 x. Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. E4 |0 [6 S8 S% h& [. M 健身操：没坚持下来，所以没效；! z( o5 f1 X8 e( Y% i0 Y& E4 i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 x# O, U' K/ j) L' M, c# h: s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. B& `4 @5 B b X
胶带：不用说，没效果；
! v, X! o6 Q( U1 U4 s) [ B7 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, w7 D# v4 g6 A% O# f
瘦身乳液：没效；
& s8 [9 H6 |- v+ H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% Z' t1 [) C. L' s) z# @- T: ]/ [5 t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" k. ~1 F! S/ W/ h& } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 X) F9 e/ ^5 G& D% L: |) G! D: t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* e' c# K( g$ E; O% c. } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# }% R( K; j& ]2 ]% n* |/ r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: b) l3 S9 ]% s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
