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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
. N8 Z3 M7 }: b) O$ R还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。6 L8 f5 s, _  ?. K% w$ @! k* U
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
' Q, _" y% ^# ~5 o2 N^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 * Q3 K- Q8 l0 [+ x+ w( L
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ( b) R( m! F! {
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2.??木瓜煲红枣莲子 ! h* e3 N5 j/ t, j6 Q' u% D# r; R
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 / B: ?3 B8 a$ ~/ X
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
7 y7 f: U6 T# j3 v3 [# z' }2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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" r  O5 v- C0 I; j. J. \  s% W3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
! u, C# I8 X' g0 w# D" [原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 5 v  h  z: U+ T: ~: _' X6 n, j
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 , a* _- u+ O3 X: Q
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
7 p( H. F$ _* }1 ?# F* `4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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3 u4 {6 J$ y- r, F) B4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??. U) _6 j+ Z& e- a
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
* N) `8 d7 t* X7 W2 O# w. Y* [$ `作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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3 p. x, L2 U* U! T% y  \: q& B5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 5 I$ f9 F* @- B4 Z
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
2 x! P" ~5 }1 ~5大丰胸营养素 0 Y7 B4 s& M0 |+ L" H7 I4 C2 @' e3 |
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
, T) w$ `# D2 {% K$ @锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
( N6 P. z% ?+ f! A铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 0 b0 b5 Z' F* ]& P" d+ I
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
% V3 Y* w" o8 C脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 , A- f2 M$ b4 H: J
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ( @7 b! }* E: I0 G2 Q7 d$ b9 l
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 2 D1 G* b, p: z% ]2 \% W4 M- F
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 2 h6 V) o4 \% U9 K! O( }1 o! e3 |
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
! R8 F; ?4 z8 |作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
( l$ b* S0 p& s' O( b" W! ]什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
* s1 i: K( G4 I1 U材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
8 n/ U# Z3 B+ H9 O作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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/ w, P% t9 Q2 B: ~' O4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
, E; f& n  g. }6 L材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ; \) O; V8 z- q4 O
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ; e) g, f8 b' h; d5 T& X2 f7 I
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
7 S6 T8 S9 Y* U, H; ~$ ?' y作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。   p, j" Z! ~% I9 U' e

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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
9 T2 d$ M) D& w1 Z- d' O2 T. H材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 : \: e) ]5 S. }3 [
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 2 u) w2 ~# w6 O$ o5 t5 ]: P( W
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。   G5 ?% y3 A" x9 P
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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) q! ]; ^1 H3 ~+ \% [0 ~5.??木瓜炖鱼
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0 ?: f  D3 e. `* z9 v材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 % ~5 b$ D# H/ ^- B! `/ A# T! u; _

4 P: L) E% d* {/ C作法:
0 h9 A: V1 D" k+ Q3 c) l2 {( V1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 , D8 f* S" K2 E4 P* x
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 4 H6 }# s" q2 G# c3 f  @
  
& a- c: N! N  {* Q( }* U) i小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 " I" D3 o  u6 @* U7 z8 d7 |

" }5 C3 k3 O! O0 Z( n; S# s, n山药青笋炒鸡肝 + u0 ~! S8 Y, Q$ @) K1 `+ A
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原料:山药、青笋、鸡肝 , H/ i* u0 i( C- }' t% A* ^

2 f& H  u! T5 n) V8 j* k调料:盐、味精、高汤、淀粉
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9 E8 J9 y4 V$ q  h( H' N# }5 p做法:
4 y/ G; T+ E- ^3 v7 i) J1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
' ]8 W1 {% e* p, t% O. @3 C2、全部原料分别用沸水焯一下。
" q; J: Y7 b! r* K+ M! g( l+ w5 L3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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# I( @7 ~8 O1 D3 c[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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