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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。2 w* F0 {% R5 ]3 j0 [' ]
- 一、美人薏仁汤 T* s7 u- p, P) s
- 材料：薏仁粉、鲜奶( O0 F) `2 n Z5 w. t# V# [
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( h, [8 g9 I M9 }# _. C6 L
- 二、美白薏仁芝麻汤
( \$ H0 J, P8 ]1 Y9 g, w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 J$ s. Q4 @- e5 U - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ J V- p, E" ^5 K2 y t( X
- 三、薏仁去痘痘9 i0 l* L& q" s+ P, }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ n4 B" y4 N/ e - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 U# V8 J. f2 s8 F# p9 F5 q2 T - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, Z% t+ {8 X9 R) |% Y# B; V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52