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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。8 O4 O/ z1 G! h6 w, C$ v7 \
- 一、美人薏仁汤
@. M4 Z+ ^, T, A8 } - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ q/ }( |7 j) a) b, F9 x, [; g - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ g) V, H: n6 x5 t
- 二、美白薏仁芝麻汤
7 ~0 p- I& v; j$ ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 r7 O$ l9 d3 c& b, u1 P7 u& o: z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* T4 f4 Z4 Z$ V \6 p( y7 k - 三、薏仁去痘痘$ Z/ }8 r; m" [+ f( E) X" `
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 q) I2 z/ R# H3 a/ Q
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 P! Z2 r3 E1 ~2 r+ `* K
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ r+ \0 r' J9 X0 Y$ ` - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52